无师自通 中老年人学电脑

本书主要介绍了中老年人学用电脑的方方面面，内容从让中老年人走进电脑开始，详细讲解了认识电脑、操作系统Windows XP的使用、Windows自带工具与常用软件的使用、熟练使用键盘和输入法、用电脑写作排版、连接I...

中老年性保健问答

从性生理、性心理、性生活、特殊人群性生活、性教育五个方面介绍了有关性的基础知识；以问答的方式解答了青春期的男孩和女孩在成长发育中产生的困惑和疑问；解答了夫妻生活如何做到性和谐、性健康、性安全等问...

养生与保健 食疗养生秘方

中老年保健延年益寿滋补食谱

本书知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂；本书既有传统医学宝库的内涵，又是一本推广药膳食谱的科普读物。全书具有系统性、连贯性，内容丰富多彩。本书所记载的药膳食疗方剂，既有古方，又有创新；每......

中老年毛衣编织实例 春秋篇

高领、矮领、盆领、一字领，又到了毛衣争奇斗艳的季节，哪个人没有几件不同款式、不同色彩的毛衣！凉爽的春秋季节，女人的婀娜、俏丽，男人的成熟、潇洒，都是靠了毛衣的衬托。当然毛衣不仅是年轻人的专利，同样适合......

中老年疾病的中医药防治与康复

本书介绍了以中医中药防治常见的中老年疾病。全书分两篇，概述篇介绍药膳简介、中医常用辨证方法在药膳食疗中的应用、血液流变学简介；疾病篇针对47种疾病分主症、病因病机、辨证施治、康复调理、饮食调治、防...

中老年学唱歌 有声版

本书系针对中老年学习者所编写的初集水平歌唱学习教程，着重讲解呼吸、咬字、吐字等歌唱入门技巧，并将技巧融入相关的练习曲中，边练边学。编者根据此册的教学程度选编了相应难度的美声、民俗、通俗歌曲各40首，如...

经典中老年毛衣款式与编结技法荟萃

本书包括四十多款经典大方的中老年毛衣款式，按照不同的编结技法分类展示在读者面前，其色彩搭配和谐，式样设计新颖，种类繁多，而且每款毛衣都配有直观的结构图和详细的编织花样图。各款毛衣尽显其特有魅力，或时尚.....

中老年滋补保健茶

本书第一章主要介绍了保健茶的基本原料：基础茶、花卉、叶类、中药材。第二章到第十二章介绍了各类保健茶饮：抗衰老、补气养血、利水祛湿、健脑安神、止咳化痰、消食健脾等多个种类。每一款保健茶都分为：处方组...

轻松学电脑与上网 中老年双色版

本书结合中老年人的学习特点，以浅显易懂的语言介绍了电脑的基本使用方法和互联网的基本应用。全书主要内容包括电脑使用基础、Windows 7轻松入门、电脑打字、管理电脑资源、电脑娱乐应用、常用软件的使用、...