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蒸炖炒，营养师的健康食谱
张晔主编2016 年出版160 页ISBN：9787121296604煎、炒、烹、炸、炖、蒸各式做法，能让同一食材变幻出不同的美味，但是从营养的角度来说，蒸、炖、炒是最佳的烹饪方式，更利于健康。本书以营养为基础，著名营养师张晔老师向读者详细地介绍了各种以蒸、炖、炒方式做...
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手脚水肿要养心 养心食谱500例
杨建峰总策划；顾勇主编2015 年出版256 页ISBN：9787539051260本书分为5部分，第一部分主要介绍高钾、高镁食物，因为高钾、高镁食物可以减少心律失常的发生；第二部分主要介绍高钙食物，高钙食物可预防动脉硬化；第三部分主要介绍含铬、锰、碘丰富的食物，铬、锰、碘三种元素对......
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让斑点、皱纹、白发减少的防痴呆抗衰老食谱
（日）阪口珠未著2017 年出版111 页ISBN：9787536485976据说，慈禧太后70多岁肌肤仍然白嫩光滑，如同少女一般，看不到一丝白发。作者为了将慈禧太后美容方面的经验和智慧运用于当代美食，曾长期在北京进行潜心研究，根据清廷的美食宴，利用山药、核桃、黑芝麻、鸡翅、白萝.....
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宝宝吃好，妈妈放心 0-6岁宝宝健康食谱
廖康强编著2009 年出版338 页ISBN：97875029487640～6岁的宝宝无论是身体还是心理都处于发育的关键时期，父母应对这个阶段的宝宝的各种营养素的摄入有一个全面的认识。本书不仅介绍了大量的宝宝食谱给家长们合理的、现实可行的帮助，还提供了深入浅出的儿童营养...
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吃出好孕气 准妈妈必吃的多元食谱全书
王玉楼编著2014 年出版208 页ISBN：9787504222039本套系图书涵盖了孕期以及产后、育儿道路上的所有棘手问题的解决方案，包含了新妈妈产后恢复、宝宝的肢体语言、0～1岁宝宝的护理方案、以及备孕助孕的必要常识，还有准妈妈孕期必吃的多元食谱、胎教早教、亲子游...
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0-3岁婴幼儿常见病生活宜忌与调养食谱
金长青主编2009 年出版278 页ISBN：9787510102578本书详细地阐述了常见病、生活宜忌、调养食谱这三个在儿童成长中的重要方面的内容。这三个方面既有非常明确的侧重点，让读者对儿童成长中常见的问题一目了然，同时又是相互联系、密不可分的。...
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四季养生食谱1001例
《健康生活1001》编委会编2007 年出版255 页ISBN：7536688296饮食养生亦有道根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系，精心安排每个季节的养生菜、养生汤、养生粥，让您在掌握烹饪手艺的过程中还能了解各种食材的营养价值和保健功能，使身体顺应春夏秋冬阴阳消长的规律...
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四野杂粮营养食谱 包子·窝窝头·糙米饭制作大全
草原兴发菜谱编写组著2006 年出版45 页ISBN：7810369512本书详细介绍了众神之敌、坑害人类的邪恶存在－－恶魔。“主项目156名”、“恶魔绅士录890名以上”、“主要神话、宗教的恶魔观”、希伯来、基督宗教、《雷蒙盖顿》、《伪以诺书》、《神曲》、《失乐园》、《浮...
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食欲不振要健脾 健脾开胃食谱500例
杨建峰总策划；顾勇主编2015 年出版256 页ISBN：9787539049342本书共分为4个部分，第一部分主要讲脾虚的症状与危害；第二部分主要介绍健脾开胃食材，以及这些食材的最佳食用方法；第三部分主要介绍健脾开胃中药材，每种中药材后都跟有以这种中药材烹饪的健脾开胃药膳；第四部分......