中华之光 四言韵文-为纪念“五四”七十周年、庆祝建国四十周年而作

力量瑜伽 全面提升专注力、柔韧性及运动表现

本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列，每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示，并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。当你把这些体式串联成一个充满活...

燃脂·美容宅瑜伽

本书为爱美宅女、时尚主妇、SOHO族等群体量身打造，全书风格轻松活泼，介绍了时下最流行的“宅瑜伽”，让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵护，在家里的沙发上、床上、椅子上都能让瑜伽帮你快...

思维修丛书 瑜伽梦

本书为一本帮助人们通过修习瑜伽，追求身心健康，调息冥想，归于本我的心灵读本。作者通过多年潜心的修习、研究瑜伽，总结出人类“青春秘密”——十式瑜伽，它是包含了体位、呼吸、冥想、饮食等在内的一个完整体系。...

慢活意大利 改变生命能量的瑜伽厨房

慢活、素食、瑜伽、低碳，这一系列“健康生活”的标签与意大利的旖旎风光和风土人情浸润在一起，就是本书。这本书所传达的是健康生活的理念以及生命能量的迸发与延展。通过细腻的表述、温暖的文字、精致的图片...

东陆之光 人文学院 人文素质教学部卷

本书是云南大学90周年校庆纪念文丛的一种，汇集了本院各位老师近年来在国内外各种期刊、报纸上发表的论文，或在国内外各出版社出版的著作中的部分内容。体裁多样、篇幅不一，全方位地体现了本院学术水平、专业方...

国家之光 人类之瑞 复旦公学校长马相伯

本书第一章：国难中的求学与教士生涯；第二章：人生转折，从宗教追求到政治参与；第三章：艰难跋涉，教育救国与政治信念；第四、五章：近代大学精神的不懈追求；第六章：宗教探索与中西教育思想的文化审视；第七章：......

中国古代将帅智慧之光 1 公元前1068年-公元313年

本书采撷了公元前1068年～1911年间重要军事人物用人、运课、作战、沿军的精彩片断。每个片断都是一个完整的故事，读后不仅能丰富自己的历史知识，而且可以从中学到许多奇谋良策。...

中华复兴之光 万里锦绣河山 独特自然遗产 四色

本书主要介绍中国的世界自然遗产。包括九寨沟（传说仙女住的村寨、丰富的动植物资源、赏心悦目的奇特景观、独特的地域民族风情）、四川黄龙（崇山峻岭中的人文风情、重要保护价值的自然遗产）、武陵源(奇特瑰丽的...

瑜伽入门一点通

本书是针对初学者循序渐进的一个引导教程，教会初学者在最短的时间来成为瑜伽达人，从简单的瑜伽体式示范，并且例举了初学者易犯的错误动作来进行纠正，加入了瑜伽的小技巧让初学者掌握动作要领，更容易完成动作。其...