瑜伽练习分步图解 最新彩色完全升级版

本书主要介绍了瑜伽练习塑身、养颜和养心三大版块。

清馨瑜伽健康教程

本书共分为十四章，系统介绍了瑜伽的历史和发展，阐明了瑜伽与运动系统、呼吸系统、循环系统、神经系统和内分泌系统之间的关系及影响。本书教会人们如何科学、安全地学习和练习瑜伽，阐述了热身在瑜伽练习前的重...

大正新修 大藏经 第31卷·瑜伽部 下

健身瑜伽

本书中的瑜伽练习图文并茂，相应的文字解说配有作者示范的图片，并以分解动作为展示，达到为瑜伽学习提供清晰示范的目的。全书共分为16章，以16个主题来设计瑜伽的练习内容，并以循序渐进的联系强度逐渐增强，适合瑜.....

健康生活之男子康体瑜伽

瑜伽不仅适合女士练习，对于男士来说也是非常好的体育运动。它属于一种很好的有氧运动，通过瑜伽体位的练习，可以达到强身健体，舒展身心的目的。...

气血美容瑜伽

现代人工作节奏快，而且长时间得不到放松缓解。与以往相比，现代人不仅身体的患病率增高，而且由于精神原因导致的心理疾患也与日俱增。现代医学研究也证明了这一点，而且提出身体亚健康状态的概念。人们都渴望有一...

孕产妇全程保健全书

本书详细讲解了孕前健康饮食、孕前居家健康、孕前职场健康、孕前疾病用药、孕前运动健身、孕前心理健康、孕前优生知识和孕前胎教知识；十月怀胎期小宝宝的发育状况和准妈妈的身体变化；新妈妈在产褥期科学护理...

孕产妇护理专家指导 升级版

本书详实地介绍了孕期和坐月子中的护理常识，如居家生活、保胎养胎、必要检查、健康饮食、职场保健、夫妻生活、心理调试、胎教等各种问题。科学性、可读性较强。...

孕产期营养全书

本书给出十个月孕期的贴心营养方案，其中包括孕期需要补充的各种营养素及其重要性，并附有20多种对于孕期的妈妈的最为重要的营养素，来满足孕期的女性对于不同孕产阶段的不同营养素的需要程度和营养要求。其中对...

孕产婴护理小百科

本书综合运用了临床医学、预防保健医学、运动医学等现代医疗保健的科学原理，对科学的介绍女性的妊娠和孕产妇的日常生活、饮食营养、衣着美容、疾病防治、运动保健及其他方面的相关知识，引导孕产妇早日走出违...