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别吃那个苹果 52个真正有效的自控力养成策略
高文珍著2017 年出版232 页ISBN：9787509387498只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《......
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掌控学校管理中的情绪
（美）麦克道尔（McDowelle，J.O.），（美）巴克纳（Buckner，K.G.）著；唐颖译2006 年出版128 页ISBN：7501955492作者在长期的校长管理和培训，以及日常的教学、管理中积累了丰富的经验，深入了解学校管理中理性层面之外的情绪的巨大作用，将神经学和脑功能研究作为基础，从日常生活和学校管理的具体事例出发，深入浅出地分析了学...
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自控力 哈佛大学受益终生的公开课
浩然著2018 年出版268 页ISBN：9787557654696本书以大量的实际案例，以哈佛大学教授及其优秀学子的理论为主线，论述了自控力对一个人的影响和作用。它从很多方面入手，如情绪控制、时间管理、欲望控制、习惯养成、唤醒自信、情商修炼等方面，详细地论述了人们...
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第二大脑 肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
（美）埃默伦·迈耶（Emeran Mayer）著2019 年出版230 页ISBN：9787518056125我们全都经历过心理和肠道的联系——我们做的这个决定，因为它感觉“很对”；一次大型会议前我们胃部的抽搐；当压力过度时，我们的胃紧张地嗡嗡响。在肠道与大脑之间的对话已经被古老的治疗传统所认识，包括阿育吠陀...
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胡小闹日记 做个有自控力的小孩
乐多多著2015 年出版182 页ISBN：9787550258051本书是著名儿童文学作家乐多多的新作。胡小闹的成长励志日记，让小朋友在美妙的故事中与胡小闹一起快乐成长！胡小闹像拥有魔法一样，学会了自控，想知道他的“秘密”吗？那就快来阅读吧。本册以增强自控力为主题，讲.....
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每周两个好习惯 成功拥有自控力 7周自控力实战训练
于雷著2013 年出版274 页ISBN：9787535466198经济高速发展以及社会生活节奏的加快，都给当代人造成了许多显而易见或者引而未发的心理问题。而浮躁，缺乏自控力，则已经越来越成为当代人自我扰乱的主要因素。本书以简洁的笔触、清晰的思路，找出人们丧失自控力...
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