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张广德养生太极系列丛书 第3卷 养生太极扇
张广德著2014 年出版272 页ISBN：9787564415846本书介绍了养生太极扇的两套单手扇功法和一套双手扇功法，分别以中医的经络学说、气血理论为指导，取法于武术、太极及古导引之长，融诗歌、书画、戏剧、音乐为一体创编而成。其特点是：于朴实中现规整，虚实中藏惬当...
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太极拳养生与实战 解读太极劲
姜有奎著2017 年出版117 页ISBN：9787500949916书稿以太极拳核心训练内容——太极劲为主线，对太极劲及其训练方法、老六路太极拳招法应用做了详尽的介绍，详细阐述了太极拳养生与技击。重点在太极推手和老六路技击实战应用。作者幼承家学，后又师承杨式太极拳...
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混元太极拳健身养生学
释延龙著2013 年出版350 页ISBN：9787500943334本书以传统混元理论为基础，综合佛家、道家、儒家、武学、医学等思想为指导，从健身养生的角度对混元太极拳的习练心法、古贤的养生秘诀、人体生命的密码，以及如何合理膳食等内容进行了详细阐述。...
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杨式太极拳大架与养生
杨瑞，齐犁编著2011 年出版218 页ISBN：9787500939856本书在传统太极拳理论与太极拳习练之间搭起一座桥梁，详解了杨式太极拳大架与养生练法的配合，为全民健身活动提供了简易、科学、有效的锻炼方式与方法。...
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家庭实用养生保健系列 太极拳
韩旭主编2012 年出版90 页ISBN：9787122127211本书通过图文结合的形式对太极拳的每一招、每一式进行了详细讲解，并针对易犯错误和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养...
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24式养生太极拳 中英文对照
苗树林编著2009 年出版103 页ISBN：978753773330424式养生太极拳是我国广泛流传的一项历史悠久、富于民族风格的武术体育运动。24式养生太极拳是以疗病、保健、预防早衰和延年益寿为主的套路。坚持习练可促进新陈代谢，增强机体免疫和防御能力。...
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健身养生太极拳 图集
桑振英，孙文才编著1996 年出版154 页ISBN：7508203364内容提要本书对太极拳的起源、流派、基本功法和养生保健功效等方面做了简明扼要的阐述。特别是对二十四式和四十二式太极拳的每一动作，都有详细的讲解并附有彩图和示意图，便于读者自学自练。本书理论与动作并...
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日本专家太极拳研究系列 太极拳养生之补偿
（日）雨宫隆太，（日）橋逸郎著2014 年出版185 页ISBN：9787500945253本书主要介绍了由两位日本医生兼太极拳老师在多年太极拳教学经验的基础上经研究，利用太极拳及中国武术、西方体育运动的一些技术与练习方法，结合现代医学知识，整理出的22组锻炼方法。读者可以根据自身机能某一...
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杨式太极拳养生功法解秘
陆平煌编著2018 年出版136 页ISBN：9787570602391太极拳是我们名族的瑰宝，是一个取之不尽用之不竭的宝库。太极拳的养生功用十分广泛。本书从太极拳的功法出发，系统地讲解了太极拳，主要包括太极热身功、杨氏85式太极拳养生功法、人体经络系统简介、练拳心得述...