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摆脱失眠有妙招

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范虹，欧阳涛主编2013 年出版399 页ISBN：9787508280875
全书分5个方面介绍了睡眠与失眠的有关知识。首先阐述睡眠的生理机制与健康的关系，然后分别介绍了正常睡眠、非正常睡眠、睡眠宜忌、睡眠与卫生、睡眠与饮食、常见问题、药膳疗法等问题。该书详尽、全面、实...
国医精华药膳防治失眠药膳大全

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庞杰主编2012 年出版184 页ISBN：9787506753548
本书是国医精华药膳系列的其中一本。主要介绍了该领域的相关知识及食疗方法，可供广大的读者及食疗爱好者参考使用。
特诊特治失眠

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王富春主编2008 年出版332 页ISBN：7502358811
失眠是身心疾病常见的症状之一，是睡眠障碍的一个重要亚型。失眠症的临床个现相似晚辨，但其病因病机复杂。本书用通俗的语言从中医学与西医学二方面阐述了失眠的病因病机。...
失眠防治精选

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宾萍，陈超武，张艳淑编著2009 年出版195 页ISBN：9787509130162
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠的质量高低，对身体健康起着十分重要的作用。本书介绍了失眠的基础知识，重点阐述预防和治疗失眠的各种中西医方法，并以自我疗法为主，包括...
失眠症

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杨志敏主编；李艳，周雯，杨玲玲副主编2015 年出版65 页ISBN：9787117203852
该书是《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书》的一个分册，全书由知名中医药学专家编写。本分册以临床常见的慢性疾病为纲，分别介绍该病的就诊导航、个人调理、药食宜忌速查、医患互动空间等。对于患者及...
图说指压保健失眠

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郭长青，白雅雯，刘昊，柳青主编2013 年出版71 页ISBN：9787506756686
本书用通俗易懂的语言对该病的成因、临床表现等进行了阐述，重点介绍了其指压疗法、辅助疗法以及饮食疗法，书中配有大量图片，方便读者使用。...
失眠穴位按摩保健操

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孙书臣，吕学玉编著2010 年出版90 页ISBN：9787509142714
本保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导失眠患者自我保健的基础上编写。主要根据中医经络理论选取适当穴位、按摩手法进行失眠辅助保健治疗。...
中医防治失眠百家验方

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鲍健欣主编2009 年出版171 页ISBN：9787117118965
本系列组织了国内有经验的专家，以常见多发病为主线，即每一个常见病一本书，以方为本，精选每种病的历代有实效有出处的验方大约100余个供基层医务工作者、中医院校学生和大众参考。...
月亮已失眠

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黄梵2018 年出版248 页ISBN：9787559417411
黄梵是当下国内诗坛的一位实力诗人，也是受到广泛关注的“中间代”诗群的代表人物之一。在国内诗坛具有重要的影响力，在读者中具有较大的影响力。他的诗风凝练，富有想象力，对生命有着深刻的感悟。本书收入诗作1...
专家解答失眠症

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赵忠新，夏斌，贺斌主编2006 年出版168 页ISBN：7543928280
本书是神经内科医学科普书，书中分西医和中医撰述。主要介绍失眠症一般常识，病因，病理，症状，诊断和检查，临床治疗，预防保健，以及发病时的临床处理等方法。...