大约有113,129项符合查询结果项。（搜索耗时：0.2272秒）
为您推荐： 心理治疗中的正念 强迫症的正念治疗手册 失眠的正念治疗手册 穿越抑郁的正念之道 改善情绪的正念疗法 抑郁症的正念认知疗法
-
八周正念之旅 摆脱抑郁与情绪压力
约翰·蒂斯代尔2017 年出版234 页ISBN：9787518411153本书主要是写给使用正念认知疗法（MBCT）的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合...
-
-
自信力 点燃你的正能量
奥里森·马登2013 年出版215 页ISBN：9787510438714自信的人有哪些表现？人为什么应该而且必须自信？自信能给我们带来什么？怎样才能变得自信？自信的人是否真的能克服各种困难，最终成就自我？这些就是本书所要回答的问题。本书作者认为，“我能”、“我愿”、“我可......
-
-
幸福，从接纳开始 林青贤经典幸福语录 1
林青贤著2016 年出版192 页ISBN：9787549113675本书30条语录取自林青贤先生在家庭教育“卓越父母系列课程”中的经典妙语，以及作者对30条经典语录的感语。本书后附约20位林青贤先生课程中的学员对语录的感悟，皆为家庭关系中，夫妻、亲子、以及跟父母之间发生...
-
真正的接纳，就是爱上不完美的自己
（美）爱丽丝·博伊斯著；李昀烨译2019 年出版281 页ISBN：9787505746640在不经意间，许多人会陷入自我局限的思维模式中。比如过度关注他人想法、太过保守等。大多数人都曾因这类行为受害而不自知。这种思维模式可能乍看无害，但是放任情况恶化，可能对婚姻、家庭、友谊、事业和人生造...
-
-
唤醒心中沉睡的正能量
金琦编著2015 年出版258 页ISBN：9787504491145每个人都有巨大的力量和潜能，当然这力量用于正道，就是正能量。所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的能量，就是“正能量”。只要是为着好的结果，好的方向，有益于公众，集体利益的行为，我们就......
-
告别太累学会接纳不完美的自己
刘建华编著2019 年出版218 页ISBN：9787514360530本书通过“打开心灵的屏障”“别让人以为你还没长大”“命由天定，事在人为”“让心态成就你一生”等内容，告诉我们的生活向我们要的太多了。如果每一件事情都要要求完美，我们很快就被拖垮。本书以致力于帮助人...
-
测出你的正能量 魔法的心理游戏
（日）浅野八郎著；黄鑫译2013 年出版244 页ISBN：9787514311402本书运用“问答法”、“深层心理测试法”、“对话式测试法”来对读者进行性格测试，以便读者更准确第掌握自己的性格特质。至今为止没有出现过的独特测试方法不断登场，会给你带来无尽的新鲜感。...