养生米糊豆浆杂粮粥速查全书354道营养配方食谱书百度云网盘PDF下载

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五谷杂粮养生法

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张悟本编著2010 年出版272 页ISBN：9787504467102
随着社会的进步，人们逐渐抛弃有害的食物，获取有益的食物，这便有了饮食的科学方法。本书教你如科学饮食，以达到养生的目的。
吃法决定健康豆浆茶饮蔬果汁养生

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瑞雅编著2015 年出版226 页ISBN：9787533548506
本书图文并茂地介绍了如何用日常生活中的常见食材打造各式各样既健康又可口的豆浆、米糊、蔬果汁以及茶饮。书中除了详细介绍制作豆浆、米糊、蔬果汁以及茶饮的全过程外，还按种类详解食材功效、宜忌等，并针对...
《本草纲目》纯天然食材养生速查全书超值全彩白金版

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孟飞编著2016 年出版429 页ISBN：9787550265134
本书为保健、养生类图书。精选了《本草纲目》中适宜食用的粮豆、蔬菜、水果、干果、肉禽蛋奶、水产、饮品调料不同种类200余种常见的纯天然食材以及人参、西洋参、枸杞子等常见药材，分别从其性味归经、营养...
五谷杂粮补养速查

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蔡向红编著2017 年出版270 页ISBN：9787533770778
本书从营养的角度出发，全方位地阐述五谷杂粮的营养和功效，包括日常养生、亚健康保健、常见疾病治疗、四季调养等方面，为不同人群定制了不同的五谷杂粮养生食谱，制作方法多种多样。收录多道食谱，并有明确的分类，.....
家常食材的200道食谱蛋的200道食谱

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犀文图书编写2015 年出版193 页ISBN：9787534168956
本书以合理的编排方式，详尽地介绍了蛋的煎炒、烧烩、蒸煮、炸溜等做法，其中不少是从全国各大菜系中精选出来的知名菜肴，通过精心选排，以保证能用家常方法制作，易学实用，步骤详细，图片精美，是每个家庭必备的菜......
杂粮营养健康得谷者昌失谷者亡

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赵和，赵霖编著2013 年出版214 页ISBN：9787117174794
本书介绍杂粮的营养及对人体健康的益处。
家常食材的200道食谱鸡的200道食谱

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犀文图书策划·编写2015 年出版193 页ISBN：9787534168987
本书以合理的编排方式，详尽地介绍了鸡的煎炒、烧烩、蒸煮、炸溜等做法，其中不少是从全国各大菜系中精选出来的知名菜肴，通过精心选排，以保证能用家常方法制作，易学实用，步骤详细，图片精美，是每个家庭必备的菜......
家常好粥道五谷杂粮养生经

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瑞雅编著2014 年出版184 页ISBN：7510127496
食物营养速查全书

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孙志慧编著2013 年出版228 页ISBN：7530881286
营养速查全书》综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入最先进的健康理念，并结合中国人口常生活的饮食习惯，系统介绍r食物营养与健康的关系，以及各种常见食物的营养价值与健康功效，提供了科学实用的食物养....
五谷杂粮养生美食制作大全

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朱太治，双福等编著2011 年出版136 页ISBN：9787122107756
本书共介绍了55种食材并对256道五谷杂粮美食做法进行分类详解。