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养生保健28常 走向健康长寿之路
吴庆宏主编;宋凤敏,吴慧静,吴慧洁编2006 年出版176 页ISBN:7543319241本书系统地介绍了对中老年人非常有益的自我保健养生的28个天天必做、切实可行、简单有效的方法。
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长寿有道 名老中医谈养生
李俊德主编2006 年出版363 页ISBN:7508040759本书记载了170多位名老中医的养生经验,见仁见智,各具特色。适合不同体质、地域生活环境中的老年人的养生需要。介绍的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法,简便易学,切实可行。...
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破译长寿的奥秘 老年人健身与养生
李相如,黄铁军等编著2001 年出版210 页ISBN:7810515977本书包括人的寿命究竟有多长,影响人类寿命的因素,老子的长寿之道,当代寿星养生探密,老年人的养生与健身方法等内容。
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养生八法:健康长寿的保健秘诀
张国玺主编2009 年出版271 页ISBN:9787538439007本书从你最想知道,最需要知道的健康话题入手,用最简洁、最生动、最通俗的科学阐述,浓缩提炼让你不生病的生活智慧,告诉人们如何做一个少生病,会活不生病的人。只要照书里所说的一招一式做下去,不生病谁都可以做.....
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中国古代文化名人的养生之道 图文版
李洁编著2007 年出版207 页ISBN:7224080209本书收集古代文化名人养生之道,结合现代人的生活方式,使读者从中得到启民,反思自己的养生意识,校正生活习惯。
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长寿养生法 兼论医食采气保健
顾廷洲编著2011 年出版277 页ISBN:9787801749024本书论述养生长寿的知识和要领。先介绍中医关于五脏六腑与阴阳五行的对应关系,并按五脏六腑分类详细介绍与之相应的养生长寿的方法。