芬陀利健康燃脂瑜伽

本书介绍并演示正宗印度减肥瑜伽功。

瑜伽和普拉提

如今越来越多的人在寻找既修身又养性的锻炼方式。我们关注的焦点已经慢慢转向完整模式的健身方法，以期得到全身心的发展。瑜珈和普拉提是风靡西方社会的两大修身养性的健康运动。...

你随身的瑜伽普拉提教练

本书介绍一种将瑜伽和普拉提结合在一起的全新的锻炼方法。

瑜伽教练

本书由瑜伽概述、瑜伽健身理论人体科学知识、瑜伽学练的原则与方法、瑜伽教学、不同人群的健身指导原理等基础理论知识内容，以及瑜伽呼吸调控法、瑜伽体位法、瑜伽休息术与瑜伽冥想术等基本技术部分构成，突出...

1942-47汽车配件规范及互换手册 第4版

家居潮流细节1000例 4 玄关及墙面细节

本书介绍了有关设计指导、材料选购、配饰窍门等读者普遍关注的家装知识。

身体的健康地图 一目了然的身体健康小玄机

本书介绍了彩色超声在妇产科中的应用，包括：胎儿健康生长发育状况，是否有畸形等，主要以表格、图片形式提供了大量数据，供医生随手查阅。...

瑜伽90 初级教程

瑜伽的含义是心灵、肉体和精神达到完美和谐的状态。通过站、坐、跪、卧、倒立等常用的瑜伽体位法，对脊柱、肌肉和内脏器官起到很好的按摩和牵引作用，从而达到雕塑体型的目的。...

康复保健瑜伽

本书介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统...

美容·塑身·保健瑜伽

本书包括健美操等时下最流行的时尚健身运动的模特儿演示图片及练习步骤。全书以准确、优美的动作，配以通俗易懂的文学解说，诚邀知名教练贴身指导，教读者轻轻松松学瑜珈和健美操，快快乐乐过生活。...