为长寿而准备

本书通过图文并茂的方式，让读者了解了生命的本质及影响人体衰老的因素，从而树立正确的健康长寿观。从中老年人的养生之道、心理保健、营养保健、环境保健、运动保健、防病治病等多方面细致周密地介绍了中老年...

怎样培养好习惯改正坏习惯全集

中国俗语中有“三岁看大，七岁看老”之说，其中最本质的含义就是从一个人儿时的习惯可以推测出他的未来。孩子拥有好习惯是一种资本，而一旦养成不良的坏习惯则会成为孩子一生的负累。父母的责任就是培养孩子的良...

健康长寿之路

本书是一本实践和理论并重的书。它系统地介绍了衰老的原因，衰老过程中人体内部的变化以及影响衰老进程的各种因素，在此基础上提出具体养生和延缓衰老的方法。使读者不但知其然，而且知其所以然，更容易正确地实施...

鉴证长寿 桂冠健康生活馆

本书理论联系实际，对衰老的意义、特征、原因、机制和抗衰老的具体措施、老人营养和常见老年病防治以及适合老年人的体育锻炼方式等各方面都有清楚阐述和正确建议，书末附录的养生格言，广收博采，颇具特色。无论老...

新家庭书架 长寿保健全书

新家庭书架 精选了26种图书，包括生活与修养等各方面的内容。生活图书内容都是与都市百姓生活息息相关的实用指导书，涵盖当下人们最关注的饮食、健康、美容、营养、医疗等各个方面，对于家庭生活质量提高有着简...

学习习惯决定学习成绩 良好学习习惯自我培养指南 全彩漫画读本

本书从如何培养小学生的良好习惯入手，说明它对提高学生学习成绩的重要性。

改变习惯改变命运 习惯影响人生

无论是生活，还是做事，一种方式重复多了自然就会形成习惯。不同的习惯，人生的品质也就不一样。通过阅读本书读者会发现所有成功人士都有一个共性，那就是基于良好习惯构造的日常行为规律。从他们身上能发现这样一...

颐乐园 中老年人现代生活百科 颐养堂 健康长寿

长寿密码

科学家研究后认为，大多数长寿者都是无意中具备了某种或某几种长寿的因素或者说习惯，并长年坚持。本书分析、归纳和提炼出长寿之乡和长寿之人的长寿秘诀，分三章介绍了长寿之乡的共同特征、长寿之人的共同特征、...

科学与卫生15分钟讲演资料 第4辑 人能长寿吗