瑜伽技术指导

瑜伽是一种来自印度等国的带有鲜明异域风情的传统运动方式，因为结合了思想与身体生态韵律等内容在其中，具有对气质和身体各方面机能调节强化的作用。受到了崇尚健美和关注个人形象的现代都市年轻一代人士的喜...

瑜美人 专业瑜伽塑身健康手册

本书将瑜伽融入生活、将健康融入美丽、将感动融入心灵的神奇之书，由著名新生代美女瑜伽师亲笔自撰，专为白领丽人量身定制的专业瑜伽课程，随CD附赠专业瑜伽机构完美课程，苗苗老师亲声传授，聆听梵音、天籁、海浪与...

瑜伽女神 优雅瘦

本书的理念是优雅瘦，瘦更快，不爆汗，不跳操。国民塑身女神LuLu老师年度最新研发，针对亚洲女性10大不同肥胖成因量身打造配合日常作息的瘦身操。从早到晚，充分利用身体瘦身效果最佳的时段进行肌肉的训练，以缓慢的、...

看一眼就会的瑜伽健身法 漫画集

瑜伽精粹100式 东西方瑜伽的完美结合

名家名作：世界顶级专家创作，韩国瑜伽教练演示，50个功效卓著的减肥塑身瑜伽动作；针对性强：针对身体不同肥胖部位，强化训练美臀、瘦腿、美背、细腰、美殿美胸，想瘦哪就瘦哪！适应面广：无论你是水肿型，还是单纯......

双鸭山文史资料 第9辑 七星之光

新华之光 《新华日报》《群众》周刊史学术研讨论文集

俏妈咪“速”形计 4期产后纤体瑜伽

产后的新妈妈们最为头疼的一个问题就是身材的恢复和元气的恢复，小宝宝的降生，给她们带来了欢乐。本书针对妈妈们经常出现的腰痛、抑郁症等诸多问题给出了完美解答。...

美食美客 瑜伽素食

本书以美食为载体，通过精美图片，将饮食文化、实用信息、健康知识、生活情趣等元素有机融合，达到“美食愉悦生活”的目的。素食是佛家的优良传统，传统瑜伽饮食观也倡导人们吃素食。这时现代人养生也大有裨益。从...

瑜伽7日瘦身美体

本书满足现代女性对瑜伽简单、方便练习的要求，以一周7天，“一天一练”的形式为主线，并且紧扣“美体”、“瘦身”这两个关键词，针对具体病症将有效体位统一在一起，配以精准的真人演示步骤图，以简明扼要的文字对......