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不一样的职场生活 OFFICE达人速成记+工间健身
德胜书坊著2019 年出版240 页ISBN：9787515353364本书针对微软Office常用组件——Word、Excel、PPT进行讲解，精选常用、重要的知识点，全部知识点以案例形式反映，详述操作步骤，配以操作效果对比图及详细参数，帮助读者牢牢掌握知识点，学会举一反三。书后半部分加入...
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无器械减脂增肌 练就强健肌肉的4周训练计划
（韩）崔诚祚著；李欣，任闳煜译2016 年出版304 页ISBN：9787518409860这是一本给男人的减脂增肌健身书，全书通过详细的动作图解指导读者进行高效的无器械健身运动，具体健身项目为期四周，每天10分钟，包括运动前的准备活动、提升身体协调力并增加热量消耗的有氧运动、提高肌肉比率的...
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图解中华健身术合集 五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经
李政初，双福主编2015 年出版144 页ISBN：9787518005321八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经都是传统养生国术功法，作者从强身健体的宗旨出发，依据国家体育总局对健身养生功法的指导，根据多年的教学、习练经验，总结出“八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经”新的健身功法，动作...
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最受欢迎的全民健身项目指导用书 防身术 彩图版
周殿学，周洪生主编；周洪生，孟祥文编著2015 年出版185 页ISBN：9787547222256本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...
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姿势决定健康 每天15分钟，轻松保持强健身
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医疗器械标准丛书 医用体外循环设备标准解读
颜林主编2019 年出版161 页ISBN：9787566824868本书通过平实的语言、简易明了的图解等手段，主要介绍体外循环的发展历史和未来趋势，包括心肺转流、血液透析及相关治疗、体外反博、人工脏器及血液处理等四个领域，以及体循环技委会的发展、标准制修订情况。本...
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城市就是健身房 跑酷与自身体重训练 修订本
高科作者2014 年出版264 页ISBN：9787515810188这是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍，书中主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练，并提出各种问题的解决方案，提供了众多训练的经验，体能训练动作，并且会分出清晰的难度等级，.....
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这样运动不生病 增强体质、改善身形的健身运动法
（日）山本圭一著；王敏译2016 年出版167 页ISBN：9787115433589本书是专门为中老年朋友及处于亚健康状态想要改善身体状况、强身健体的人士写的图解式的运动书。书中的内容是作者近20年的运动经验总结，他带领你先进行科学的体能测试，在对你的身体状况了如指掌后，开始练习简...
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