图解瑜伽与冥想 全彩图解典藏版

本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的...

瑜伽初学者必读百科

本书是瑜伽的基础入门读本，内容全面、深入浅出，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。每个动作都配有著名瑜伽教练实拍精美图片，美观实用，并配赠动作辅导光盘，更易学习。无论你是出于爱美目的还是出于爱健康目的，只.....

文明之光 全国精神文明建设经验交流会材料汇编

童爱之光 中国涉外送养儿童生活掠影

本书图文并茂地介绍了我国被收养儿童在国外生活、成长的过程。本书内容积极向上，生动感人，充满了人间的真善美。

八月之光

《八月之光》是福克纳的经典作品之一，小说通过杰弗生镇十天的社会生活的描述，体现了人类“心灵深处的亘古至今的真实情感、爱情、同情，自豪、怜悯之心和牺牲精神”。故事主要分两条线索。一条讲的是克里斯默斯...

神秘之光 百年中国道观生活亲历记

本书是一部以旅行作舟，以哲思作桨的游记，回忆了作者在上海、杭州、江苏、西安等地的旅居生活；同时作者用十分朴素的笔触回忆了他和道士以及不同阶层的中国人的交往。...

随时随地练瑜伽：彩色典藏版

本书作者结合日常生活中的各种情境，介绍了60种瑜伽锻炼姿势与方法，读者可以随时随地应用这些方法缓解身体与精神上的压力与紧张，简单易学，非常实用。同时该书还配有精美有趣的插画。...

瑜伽减肥10天速成

本书为读者详细介绍了如何通过瑜伽体位的练习，达到减肥塑身、强身健体的功效，轻松塑造更柔美的优雅曲线。还为读者提供了更多的选择，可依据自身条件和想要雕塑的部位来选择不同的瑜伽体式进行有针对性的系统训...

纤体活颜瑜伽

长期练习瑜伽的人之中，几乎没有体重超标、身材走样的。无论动作练习还是精神修习，瑜伽体系中确实包含许多有利于减肥塑身的元素，它们被全世界众多明星付诸实践并且行之有效。现在，瑜伽瘦身密码不再是明星、模特...

孕期瑜伽跟我练

《孕期瑜伽跟我练》由专业的孕妇瑜伽老师教你孕期学习瑜伽，孕期妈妈瑜伽帮助你获得健康的身体，调节你的多变情绪，降低怀孕期间的综合症，减少分娩的痛苦，有利于产后的恢复。简单的体位动作，自然的呼吸，放松冥想......