人人都可以成为巨人 自知自控教育

本书在揭示心智成长规律基础上，全面、深入、具体地提出了一整套可操作的教育方式和方法，细致地阐述了幼儿、儿童、少年为主的从小到大、到老不同阶段如何进行自知自控教育。...

自控系统成套设备选型样本 第3分册

无聊 一种情绪的危险与恩惠

这是一本为“无聊”平反的书——无聊不应该是一种幼稚的情绪，更加不应该被人唾弃与厌恶。它是人生命中最常见的情绪之一，也又人类最具建设性的情绪，它的真实面目是一种强大的生产力，能激发有聊与创新，这绝不是在...

羞耻情绪的调节

本书是论述中国成年人如何调节羞耻情绪的实证研究专著。通过六个系列研究，本书的主要结论是：首先，羞耻情绪被界定为一种伴随复杂的自我认知评估过程和调节努力的负性的自我意识情绪；其次，在尝试对羞耻进行调节时...

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健康的金钥匙 慢病调适与良好的心态

本书从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系，指出“良好的心态是健康的最佳良药，是养生的关键”，并详细论述了良好心态是如何促进慢性病的调理的。本书就像一把开启...

食物可以改变你的情绪

中外营养学与心理生理学研究表明，饮食对人体的情绪有重要的影响。有些食物中含有的营养素可以增加人体大脑中神经递质的含量，使人的心情变得安宁、快活，甚至可以减轻痛苦；多吃一些含维生素B族较多的食物对改善...

自控力的7项修炼

本书在介绍关于自控力的基础理论知识的同时，汇集了大量旨在有效提升自控力的案例，从心理、情绪、习惯、思维、行为等七个方面，告诉读者如何有针对性地进行系统训练，从而拥有强大的自控力，实操性非常强，是一本不.....

女孩成长行为指南 和坏心情说拜拜 女孩的情绪管理宝典

本书主要内容：女孩情绪管理及心理健康手册。情绪成为青春期女孩难以逃脱的成长陷阱，如果不能控制好自己的情绪，将很难获得快乐。让情绪合理表达，做回阳光女孩。解读女孩的心理秘密，通过有趣的心理测试，知道自己.....