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天天25小时 你拥有的时间远比认为的多
(美)万德坎著;韩若宜译2013 年出版273 页ISBN:9787508638928现代社会一个毋庸置疑的事实是:我们的时间不够用。随着双收入家庭、极限工作和一天24小时、一周7天无间断工作方式的兴起,生活疯狂到我们喘不过气来。我们告诉自己:我们希望读更多的书,定期去健身房,尝试新的业...
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刻意改变 81种改变习惯、实现目标的思维训练法
(美)Mary Jane Ryan(玛丽·简·瑞安)2018 年出版195 页ISBN:9787121338205本书作者通过几十年的理论研究和客户实践提出81种改变习惯的方法,将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略,并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合,重...
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当工作无法改变时学会改变自己
高文斐,王明哲著2013 年出版212 页ISBN:9787517101000我们今天生活中的职场,就像一个“斗争”异常残酷的江湖。在这个江湖之中,我们必须要学会适应,才能够生存下去。在很多时候,我们会用尽全力来改变自己的工作,力图使自己生活在更加完美的工作环境之中。可是,努力.....
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我也想跑马拉松4小时跑完全程的零基础训练计划
(韩)金哲彦著;秦岚译2016 年出版193 页ISBN:9787544284592《我也想跑马拉松》是日本知名跑步推广人金哲彦先生创作的一本给跑步初学者看的书,书中内容从选购跑鞋开始,用浅显易懂的方式讲解了“如何掌握跑步的姿势”“怎样从走路开始训练”“怎样健康饮食”等关于跑步...
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