哑铃健身初学到精通

使用哑铃健身，既简单易学又物美价廉。科学地使用哑铃坚持练习，才能收获很好的锻炼效果。哑铃训练，瘦人参与可以增加肌肉，胖人参与可以健美形体；哑铃训练，不逊于大型健身器械，可获得完美全身锻炼功效；哑铃训练......

大学武术与健身

本书依据《新纲要》编写而成，结合高校公共体育武术及体育院、系武术普修课、选修课经验，体现现代体育快乐健身、锻炼为主，以学为本的教学理念。编写力求突出高校体育教学武术课的特点，内容丰富，体系新颖，图文并.....

高职武术健身与防卫

本书是以高职教育的本质属性职业性为导向，结合体育课程与学生职业特点，以武术健身与防身技术为价值体系，以武术技击动作和武术健身方法为基本素材，结合实际防身自卫需求，将科学锻炼身体与有效自我安全防卫相结合...

直线、平面、简单几何体

本书是高中数学中直线、平面、简单几何体部分知识的研究丛书，讲练结合，精讲精练。

繁忙人士的简单理财

本书的投资理念是“不操心”。让你对最新的财富积累策略大开眼界，而且绝不会犯严重错误。

幸福就这么简单

本书以现实生活中的具体实例入手，通过对女性心理和社会现实的分析，帮助女性找出隐藏在心底的阴暗和晦涩，发现身边的幸福，使她们能够以快乐满足之心来面对生活。...

简单轻松学出纳

本书第一版出版后获得了广泛的好评，第二版依据新的财会制度进行了修订，并保留了第一版实例丰富、语言简洁、版式活泼、易于理解的特点。...

简单机械的使用与维修

超简单的架子鼓自学教程

入静修禅打通经脉 健身·增寿·延年

禅修是一种健身方法，如同道家的太极拳、佛家的八段锦一样。作者主编了佛家、道家的静坐、修禅方法，如小止观，因是子静坐法，八段锦等，记述高僧入静的方法，这些方法和经验鲜有宗教的成分，对健身延寿有很好的帮助......