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健身私人教练 简化太极拳+养生太极扇
《健身私人教练》编写组编2015 年出版276 页ISBN：9787122245410太极拳是一种民间健身拳术，现广为流传的简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了24式精编而成的，5分钟左右可练完一套，特别适宜于入门级太极玩....
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美健 艺术体育与健身学科彰显中华优秀传统文化课堂教学实践研究
钱熹瑗，冯敏编2017 年出版101 页ISBN：9787567561298上海市教委教研室的传统文化进课堂的课题结题出版。自中央发布传统文化进中小学生课堂的政策以来，怎样在现有的课程体系中将传统文化纳入和融入，是一个从理论到实践都需要探索的课题，此研究课题结集出版应能对...
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小拉伸 大健康 现代人即学即用的微运动健身书
高松源著2014 年出版232 页ISBN：9787504480699随着生活压力的增大，生活节奏的加快，越来越多的人都或多或少有着“很想运动，可惜没有时间”的类似困扰。为此，简单易学、随时随地可以做的拉伸操越来越受到大家的追捧和推崇。相比其他健身操，拉伸操具有轻松又简...
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高校时尚健身课程教学与实践研究
崔勇前著2014 年出版196 页ISBN：9787506837743本书对高校时尚健身课程教学与实践进行了深入探讨研究。主要内容包括：高校时尚健身运动基本情况的阐述；高校时尚健身课程教学的基础知识分析；高校时尚健身课程教学的理论剖析；高校时尚健身课程教学与实践的体能...
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中国传统武术的健身理论与项目实践探究
袁新国著2018 年出版194 页ISBN：9787518036325武术是一种扎根于中华民族传统文化沃土的一种独特体育文化现象，是中华民族传统文化的瑰宝。本选题首先介绍了传统武术的起源、发展、特点、分类等一些基本的概念，然后对武术的健身作用作了进一步的分析，从武术...
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肌肉完全训练计划 用最详尽的计划最有效地健身
（法）奥利维·拉斐著；贾聪译2014 年出版175 页ISBN：9787530468548本书向我们介绍了一套肌肉训练方法，即普罗透斯系统训练法。这套训练方法包括肌肉训练、耐力训练和柔韧训练三个训练项目，并在训练内容上相互协调，而且每个项目都是循序渐进的，能够满足不同训练者的不同需求。这...
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健身行业的营销与销售哲学 从传统模式到数据驱动
裴倩责任编辑；张淑红，赵冬青译；（荷兰）赫尔曼·罗格斯，简·米德尔坎普2019 年出版248 页ISBN：9787115517111对于任何领域的企业而言，营销和销售的概念都非常重要，因为它们可能意味着成功与失败之间的差异。但它们显然是两个不同的概念，本书解释了它们在健身领域的差异及其应用，并为健身行业的从业者在营销和销售方面提...
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型男健身 从103kg到70kg
（韩）李钟健，（韩）李信言著；丛伟译2016 年出版287 页ISBN：9787517034117肥胖的原因是什么？遗传，体质？当然了，跟这些多少有点关系，但最大的问题是美食的诱惑与自身的懒惰。有的人即使减肥成功了，还是会出现反弹。作者李钟健，在高三一年里体重增加了20kg，大一时体重超过了100kg，肥胖影......
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私人教练的长处与短板 基于对成都市部分健身俱乐部的个案研究
米勇诚著2017 年出版104 页ISBN：9787564750268随着经济全球化、信息化和网络化的到来，健身俱乐部面临着更加复杂的环境。随着国内经济乃至和国际经济“新常态”的到来，成都的商业健身行业必将迎来新的机遇与挑战。本书主要对成都市私人教练从业现状作详细...
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