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如果没有你瑜伽

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子蜻编著2016 年出版200 页ISBN：9787543969582
瑜伽以其生活化、普及化，成为适应现今高节奏生活的新新人类的一种新生活方式。而它又不仅仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。本书在广泛听取各地瑜伽爱好者心声的基础上，组织了众多资深瑜伽人士参与探...
孕产期营养饮食每日一页

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郑国权主编2013 年出版368 页ISBN：9787533758660
本书按怀孕的280天每日呈现一个营养饮食主题(或相近主题)，为准妈妈提供优生营养的专业孕育知识和胎宝宝发育的健康指南。书中轻松的讲解和精美的图片，更适合准妈妈的孕育心理，准妈妈可以一站直达地在书中找到...
孕产妇护理千问千答

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许怡民主编2007 年出版336 页ISBN：9787538434644
妊娠、分娩是一种“历险”，生命的孕育、诞生到逐年生长，又是一个复杂的过程，年轻的爸爸妈妈常常对遇到的很多问题束手无策，不知如何对待。本书详细的解答和科学的指导，采用了一问一答的形式，介绍了10个月的妊娠.....
黄金孕期280天幸福妈咪教你全细节孕产规划

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奈奈子著2011 年出版255 页ISBN：9787222082915
本书是一本生活类图书，专为怀孕或准备要怀孕的年轻女性设计的，主要告诉你怀孕期间一定要知道的事。如孕前需要做的身体和心理准备；怀孕初期的征兆、怎样进行如何采买怀孕及育儿用品等。...
孕产后保健与体形塑造

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黄臻，侯常主编；闵瑜，屈菲，赵国斌等副主编2014 年出版146 页ISBN：9787117188807
本书主要内容：一、母体变化（妊娠期、产褥期）；二、分娩前后身体变化；三、产前肌肉锻炼、松弛技巧、呼吸运动、分娩过程与呼吸控制；四、产后护理、产后康复（产后肌肉锻炼方法、俯仰运动技巧）。特点：①该书不但......
孕产期宜忌细节全书

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邓北柱编著2009 年出版479 页ISBN：9787538018851
本书包括孕前细节准备宜与忌、孕期营养饮食宜与忌、孕期日常起居宜与忌、孕期运动宜与忌、孕期穿衣打扮宜与忌、孕期工作宜与忌、孕期安胎宜与忌、孕期心理保健宜与忌、孕期胎教宜与忌、胎儿护理宜与忌、孕...
瑜伽养生一天一练

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韩俊编2010 年出版117 页ISBN：9787501975228
本书采用24开本，5印张，157克铜版纸，定价29.80元，全彩印刷。满足读者对瑜伽简单、方便练习的要求，以“一天一练”的形式为主线，并且紧扣“养生”这个关键词，针对身体的不同部位，将有效体位统一在一起，配以精准的......
爱戴的瑜伽

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华文图景企划2007 年出版125 页ISBN：7501958114
瑜伽的魅力，在于由内而外的气质，在于从内心深处不经意透漏出的优雅与内敛，而除此之外，瑜伽对于人体各个部位的机能，又有着不能忽视的影响，尤其是女性修身，从面部气色，到颈部、胸部、腰部、臀部以及四肢的保养......
大学健身瑜伽教程

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王娟著2014 年出版200 页ISBN：9787564083588
本教材是专门为高校学生设计的，其理念是让瑜伽成为一种生活方式。书中所选择的体位练习动作是经过10年的教学经验积累，挑选出最适合大学生练习的体位，考虑学生大部分时间会在教室上课，自习室瑜伽会很好地缓解疲...
瑜伽瘦身美容分步图解

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《好生活百事通》编委会编著2011 年出版209 页ISBN：9787506478526
本书详细地向我们介绍了瑜伽古老而神秘的历史、瑜伽初级入门必知、排毒美容瑜伽术、美容瑜伽、生活瑜伽、瑜伽与饮食等几大板块的内容，同时，本书以专题讲解为依托，每一章节都会配有不同的专题，另外，本书以分步讲...