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情绪自控力 青少年走出抑郁的行动计划
Lisa M.Schab2018 年出版213 页ISBN:9787111596844青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段,是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含39个针对性和互动性很强的活动,通过这些活动,青少年能够重新认识自己的沮丧情绪,找到...
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口误才是心中所想吗 6个洞察内心真相的心理治疗法
纪如景著2018 年出版218 页ISBN:9787509389485在本书中,作者以典型的案例和深入浅出的分析,为读者介绍了主要的心理治疗技术与方法,包括精神分析疗法、行为主义疗法、人本主义疗法、认知疗法、家庭疗法、沙盘游戏等。作者对每种心理治疗方法的理论依据、起...
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职场达人不抑郁 积极工作快乐生活的应对法则
(日)下园壮太著;胡菡译2011 年出版208 页ISBN:9787121136351随着人们的生活压力越来越大,职场抑郁的人群也越来越多。现代人的生活步调快,得失之间也变得鲜明无比,情绪的震荡加上人际间竞争的复杂化,若稍有心理调适不当或外在支持无法配合,极易落入情绪抑郁的恶性循环中。...
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积极心理治疗案例 幸福、治愈与提升
(澳)伯恩斯主编2012 年出版401 页ISBN:9787501985203来自全球的积极心理学家通过案例的方式,向读者展示如何将真正的积极心理学的研究成果很好地应用于治疗实践。参与者针对众多积极心理学主题的临床应用价值展开讨论,通过一个个具有代表性的临床案例,向读者展示...
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抑郁症 写给患者及家人的指导书
(美)李·H.科尔曼著;雷田译2013 年出版134 页ISBN:9787562473220本书是一本专门帮助抑郁症患者对抗抑郁病的简易学习和操作手册,论述了抑郁症是什么,抑郁症的分类、成因,以及针对不同病理原因提出不同医疗方法,如认知疗法(即关键在你的认知)和认知行为疗法,人际关系治疗、精......
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