瑜伽，拯救你的脊椎！

本书突出了脊椎对人体健康的极端重要性，它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形，由此产生的各种病症，设计安排了不同的瑜伽动作。书中有详细的演示图例和简洁的说明文字，是一本很有实用价...

心灵瑜伽 疏导亿万人心理的人生智慧

本书属于心理调适类图书，通过一系列经典、充满智慧的故事，对“心灵瑜伽”进行了一系列阐述，使读者在轻松阅读之余，从中获得深刻的人生启示。...

阳光下的韵律 瑜伽

本书是浙江省宁波市鄞州区五乡中学校本课程瑜伽的学生用书。本书根据中学生的特点和瑜伽运动特点编写，区别于社会上瑜伽馆的教学，适合学校教育教学。本书作为瑜伽选修课程学生用书，为中学生瑜加练习提供参考与...

天天都要瑜伽提斯

你想使自己变苗条吗？你想使自己的肌肉变结实吗？你想使自己的形体更美吗？你想使自己的肢体变得更柔软吗？你想既锻炼了身体又使身体不受到运动伤害吗？那你就天天练瑜伽提斯吧。...

瑜伽减肥排毒自学百科

瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运动这么简单，它集哲学、科学和艺术于一身。将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑...

瑜伽入门初体验

本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范，并做出详细讲解。集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门! 最初级的入门体式，最简单的组合...

减肥排毒美肤强效瑜伽

本书严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的瘦身周期，悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式，还特别设计相搭配的按摩穴位已达到更好的排毒减肥效果。这是一本资深教练集多年教学经验，精心设计...

点亮生命之光 护士的故事

本书由卫生部新闻宣传中心、卫生部医院管理研究所、健康报社和中国护理管理杂志社联合组织的征文活动中的优秀稿件组成，由《中国护理管理》杂志社根据专题进行遴选、编撰。本书内容贴近临床护士工作、生活、...

桥船之光 新时期思想政治工作的方法和艺术

华夏之光

在上下五千年的文明史中，中华民族的祖先以独有的勤劳和智慧创造了灿烂的科技文化。追溯中国古代科技演变的历史，还原真实的中国古代科技风貌。在这本书中，我们立足于中国科技馆的丰富馆藏资源，介绍了采矿、冶炼...