清拳太极

本书是一部介绍清拳和太极的武术专著，它把武林中秘而不宣的、几乎到了失传边缘的清拳展现在世人面前。本书内容包括清拳简史，清拳手、眼、身法、步和站桩，清拳小架、清拳刀、短枪等实用套路；同时还介绍了难得一...

太极米浆粥 隐藏在《伤寒杂病论》中的食疗法

本书重在讲解白米粥的养生作用，以及不同的疾病该如何用米粥来进行调养，且结合米粥将息法的最初出处——《伤寒杂病论》来仔细讲解，有理论有实际运用。语言通俗、生动，深入浅出，而且有很多相关的米粥做法，以及注.....

杨氏太极拳 三十七式内功述真 修订版

本书划分为五个篇章，分别为内功循序、阴阳概念、有关益寿延年论述、内功释疑、拳术详解。杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳...

太极气功十八式 第2版=taiji and qigong in the eighteetn style

中华历代帝王传 清太宗皇太极传

本书是一本人物传记，主要讲述皇太极一生勤于政事，勇于战阵，诸多军国大事，事必躬亲：他极富开拓精神，积极吸收汉族文化，兴利除弊，优礼汉官，借鉴明朝官制确立了封建农奴制，使满族进入封建社会。堪称“上承太祖......

健身要素太极操

太极拳轻柔和缓、动静相宜，有着较高的养生健身价值，是现代人首选的一种运动项目。作者在秉承太极拳健身养生的基础上，提炼了能够代表太极拳技法特征的松、柔、圆、连等健身要素，创编了太极舒松操、太极圆活操、...

图释详解24式太极拳 纠偏手记

24式太极拳又称为“简化太极拳”，是1956年由国家体委组织国内外著名太极拳专家、学者，在保留杨氏太极拳技术特点及基本规格、要求的基础上，精选24个具有代表性的主要技术内容，重新编排而成。其突破了传统套路的...

太极文化与东亚舞蹈文化

本书叙述了对气韵的多元性、国际性、民族性，还多角度、多层面地综述了古代太极文化对舞蹈的影响及东亚中、日、朝－韩三国舞蹈的特色与共性规律，并全面阐述了气韵观在舞蹈中的影响与运用。这不单是技术应用，而且...

极简太极 3分钟赶走疲劳

本书打破一般人对太极的既定印象，书中所介绍的太极，是李章智在传统太极的基础上，针对现代人的需求重新设计过的拳法。太极拳松、缓、柔、和的动作，可以有效的放松现代人长期处在压力下紧绷的肌肉；最重要的一点是...

太极论 为了生命的和谐 中英文本

本书是对中华民族思想中最根本和最深层次的太极文化的一次开拓性探讨。全书分3部分，第1部分对太极与提极拳、阴与阳、有为与无为、无为而无不为、无极与太极、反者道之动、弱者道之用、有与无、道等做了明确...