孕产妇保健全书 珍藏本 珍藏版

本书共分4篇18章。第一篇有备而孕，介绍孕前知识、心理、饮食、细节准备；第二篇幸孕时期，介绍孕期生理、心理、装扮、饮食、起居和孕期健康；第三篇轻松分娩，介绍产前准备、分娩须知、分娩方式和方法；第四篇初为人....

经典孕产妇营养餐 高清大字版

本套书为大字版设计，内容图片大，文字清晰，为有老花眼的父母做饭提供了便利性，也让上班族使用更轻松。图书内容涵盖家常菜、小炒、凉拌、川湘菜、孕产妇食谱、宝宝营养餐、养生菜、主食汤粥等家庭最常用最实用的...

孕产期营养知识百科

如何让未来的宝宝更加优秀，前提是孕妈咪“营养”的科学、全面、合理，不仅包括极其重要的饮食营养，还有不可或缺的知识营养、精神营养。本书从全方位多角度为孕妈咪量身打造了一份”营养”大餐，从孕前的准备，到孕...

瑜伽瘦身美人

身材不完美？肌肤有瑕疵？健康有问题？不要担心，练习本书为你推荐的瑜伽术，就能帮你轻松赶走所有烦恼，让你魅力升级100分。本书主要针对有碍健康、美丽的问题帮助美眉们由内而外地养护身体、瘦身美容，并从实际出发......

藏密瑜伽的奥秘与传奇 第2版

本书从藏密瑜伽的溯源、见修成果、表法和象征意义，藏密瑜伽的修持等方面对藏密瑜伽这一修行方法进行了阐述。除此之外，还概述了中外科学家们探讨这一古老东方文明的研究成果。...

美容减肥特效瑜伽 畅销升级版

本书为日知图书合作书稿，瑜伽是一项经典的有氧运动，具有天然的护肤功效。本书遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的运动规律，悉心安排针对全身各部位的瘦身和美容瑜伽式，让练习者快速成为美丽“瑜”美人。...

瑜伽自学天书 the self-learning guide

瑜伽自学天书是一本时尚的健身书，主要是健身、修心。

大正新修 大藏经 第30卷·中观部全、瑜伽部上

瘦身轻瑜伽

本书作者为瑜伽类畅销书作家，内容简便、实用，帮助读者通过每天一二十分钟的瑜伽体式的练习，达到消除局部赘肉的目的。本书针对女性关心的、妨碍美感的部位，组合了6式初级热身轻松入门；9组省心省力套餐组合；17种.....

28天生理瑜伽

女人的一生中有30～40年的时间与生理周期相伴，在28天的生理周期中，只有读懂了的身体，了解了自身的生理现象和激素变化规律，知道每一天该做什么，不该做什么，才能更好地呵护自己。本书将一个生理周期分为4个阶段，......