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    本书介绍了24式极拳的来历、特点、基础知识和基本原理,以及与传统极拳的不同之处。书中运用体表教学的手法,对每一个动作进行了详细的分解教学,提高了学练极拳的容易度,书后的整个套路的连续图谱,使读者对...

  • 极拳 修订版 第11版

    吴图南著1957 年出版83 页ISBN:14017·44

  • 杨式极拳推手入门

    庞大明编著2017 年出版130 页ISBN:9787534990403

    《杨式极拳推手入门》主要介绍了杨式极拳的形成与发展,在此基础上介绍了杨式极拳推手的形成和发展,然后对杨式极拳推手一至六段的技法,用图文相结合的方式进行讲解,深入浅出,简单易学,并附有课时安排和.....

  • 四十八式极拳入门

    门惠丰编著2017 年出版197 页ISBN:9787533770679

    本书内容包括四十八式极拳的特点,基本技术要领,练习步骤,基本功,基本动作,动作图解、口令及用意。另外,书中还附录了四十八式极拳动作路险示意图。作者把自己在极拳教学实践中运用的教学方法、教学手段和.....

  • 简化极拳入门到精通

    《名师出高图》编写组编2015 年出版105 页ISBN:9787122232168

    简化24式极拳是在杨式极拳的基础上,将原有套路化繁为简创编而成,最适宜于入门太极玩家练习、模仿。本书从人们初学太极时的心理和生理特点出发,重点针对太极初学者普遍存在的“极拳打起来好看,练起来不...

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