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自己拯救自己 自控力 升级版
连山编著2017 年出版308 页ISBN：9787515818283本书以独特的心理学方法为基础，深入探讨如何运用、发挥意志力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、 克服拖延等。全书内容丰富，分析精辟，观点鲜明、新颖、深刻，理论与实践结合，引导读者深切地感悟自控术的......
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超级自控力的8项修炼
木子著2018 年出版238 页ISBN：9787518044290一个人只有学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯并调整自己的心态等8个方面阐释了怎样提高自...
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妈妈这样定规矩孩子最有自控力
何艳娟著2014 年出版247 页ISBN：9787201086811本书通过生动有趣、真实可信的身边案例，结合专业的教育理论，找到6～12岁孩子教育中的症结所在，教家长如何给孩子定规矩，可以让活泼、好动的孩子增强自律，学会自我管理。本书所指导的方法，对处在教子迷茫中的孩子......
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胡小闹日记 第3辑 情商篇 做个有自控力的小孩 升级经典版
乐多多著2018 年出版174 页ISBN：9787559704115总是管不住自己怎么办？明知道是错的也想要去做怎么办？上网玩游戏、熬夜看电视……是不是你也经常有“管不住自己”的时候呢？这些都是缺乏自控力的表现。嘘，悄悄告诉你，其实胡小闹和小樱桃也和你一样呢。但是，现.....
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图解自控力心理学 实验解读版
谷元音著2016 年出版247 页ISBN：9787115413239本书汇集了近百个经典的心理学实验，结合生活中的常见事例，生动阐述了我们行为的心理根源、诱惑是如何对我们施加心理影响的、我们又该如何来培养心中的力量感和意志力，以及我们应该如何更好地与自己相处，更好地...
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培养儿童自控力 让孩子管好自己
付小平著2015 年出版272 页ISBN：9787303183012孩子没有自控力是最令父母头疼的问题之一，本书为国内第一部探讨儿童自控力的家教图书。该书从培养自控力的关键期、建立互动的亲子关系、关注孩子的情绪发展、培养孩子的关键能力、改善父母的教养方式等方面...
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辩证行为疗法 掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧
(美)MatthewMckay，(美)JeffreyC.Wood，(美)JeffreyBrantley著2009 年出版217 页ISBN：9787562447900辩证行为疗法，帮助人们掌控压迫情绪，加强一个人在不失去控制或做出破坏性行为的情况下处理困扰的能力，保持自身的平衡。辩证行为疗法教授四种极为重要的技能：痛苦承受技巧、正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技...
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情绪力培养绘本系列 拉夫VS别人家的孩子
（印度）哈普莉特·考尔著；（印度）哈瑞·辛格绘；姜丽华译2015 年出版24 页ISBN：9787513120845本套绘本系统地介绍了智商、情商、创商（创造力商数）和社会化过程中的愤怒情绪管理方面的知识，旨在通过生动有趣、贴近幼儿生活的故事和游戏，帮助幼儿提高智商、情商、创商，并了解和控制自己的情绪，更好地和周围.....
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成功就靠这点自控力 经典权威译本
（美）奥里森·马登著；李睿译2015 年出版192 页ISBN：9787544265645本书集合了美国成功学的伟大导师马登的思想之大成，让你懂得如何在发现个性、发挥个性，完善个性，让自己做到最好。希望此书可以给站在迷茫之路上的年轻人指明发展的方向和人生的突破口。让每一位年轻人都能学会...