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对症足部按摩速查全书
郭长青主编2014 年出版239 页ISBN：9787122196163本书通俗易懂、深入浅出地讲解了足部按摩的基本常识、操作原则、按摩手法、足部反射区相关知识等内容，并介绍了60多种常见病症的足部按摩治疗方法。真人示范，按摩手法简单易懂，并注明时间、力度，每天只需数分钟...
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五谷杂粮养生速查全书
刘建平编著2014 年出版207 页ISBN：9787502394691本书精选了数十种五谷杂粮好食材，从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细介绍。不同的时节、不同的人群、不同的体质、不同的亚健康状态都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和...
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经络穴位按摩速查全书
张威编著2013 年出版312 页ISBN：9787530885239本书从中医的实际理论出发介绍人体经络，重点介绍了相关的穴位按摩技巧。书中还配有大量图示，以图解方式帮助读者迅速找到穴位，并能简单易行地学会按摩技巧，是一本实用的家庭必备书。本书方法简单易学，步骤清晰明...
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本草纲目养生药膳速查全书
蔡向红编著2016 年出版344 页ISBN：9787536966871饮食是一门学问,用药更是一门学问,将用药运诸饮食,就称之为养生药膳。本书系统地论述了药膳知识，各种有趣的食疗法，疗效可靠、简便易做。虽然并非人人都能成为专业医师，但是通过阅读此书，了解药膳食疗之法，有一...
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按摩找穴取穴速查全书
张威编著2014 年出版285 页ISBN：9787530884331本书针对各种按摩手法进行详述，透过真人示范的图解动作，深入浅出地逐一说明了各症状的按摩法，期间还穿插了“对症食疗”的内容，以达到内外兼治、事半功倍的治疗效果。本书图文并茂，体例简明，能帮助读者轻松掌握.....
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极简经络拍打速查全书
张静，双福主编；单述刚主审2015 年出版162 页ISBN：9787122208323经络拍打是目前保健节目的热点话题，简单易行，受众群广。本书根据读者最关注的疾病与亚健康状态，真人展示极简拍打保健方法，便于读者参照学习，通过经络拍打达到养生保健的目的。同时，附加根据经络拍打编写的拍打.....
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《本草纲目》中药养生速查全书
李冈荣，李秋芳编著2014 年出版253 页ISBN：9787538877182本书选用植物163种，附彩色图片，并详细介绍其功能和用途，内容通俗易懂，并详细介绍了日常生活常用的应用植物组成1600多种，每种青草药都附有详细说明食用药物部位、禁忌、功能药用及汉方应用。附录煎药、用药的各...
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常见病吃什么？禁什么？速查全书
谷白编著2014 年出版349 页ISBN：9787508289168本书针对78种常见疾病，介绍了多个健康、科学的饮食调养知识，详细列明每种疾病的最佳食物疗法，为患者提供387道对症饮食方案，并揭示156条饮食宜忌知识，全面指导读者走出吃与喝的误区，掌握一日三餐中防治常见病的正...
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本草纲目饮食宜忌速查全书
蔡向红编著2016 年出版358 页ISBN：9787536966956如何让食物的营养被充分吸收，如何避免食物相克导致的营养损失，如何根据体质和实际需要选择、搭配最适合自己的饮食。本书中本书详细介绍了现代饮食新概念及如何养成科学的饮食习惯，并且对日常生活饮食宜忌进行...