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全民健身活动指导 全民健身路径篇
郑文海，马海涛著2011 年出版199 页ISBN：9787536950344本书是《全民健身活动指导丛书》中的一分册，主要介绍一些常见健身路径（户外健身器材）的使用方法、注意事项、锻炼时的技巧等知识。下部分主要介绍徒手健身操的一些套路、方法。...
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傻瓜城的故事及其他 辛格童话故事集
（美）艾·巴·辛格（Isaac Bashevis Singer）著；任溶溶译2001 年出版344 页ISBN：7532725960这个集子原名《给孩子们的故事》，是美国犹太作家，1978年诺贝尔文学奖得主艾·巴·辛格专门为小朋友写的。不过事实上，这也是本上乘的成人读物，因为儿童所关心的“稚拙问题”，也许正是我们成人世界业已淡漠的母题...
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全民健身知识系列丛书 全民健身知识
司玉灿，蒲石，段小敏主编2016 年出版224 页ISBN：9787536966475主要介绍了科学健身的运动处方和办公族比较实用的锻炼方法，重点阐述了日常健身项目中人们需要关注的注意事项，提醒大家科学健身，防止运动不当对健康的伤害，促进健身活动给人们带来的健康和快乐！该书携带方便、内...
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一平米健身 硬派健身
斌卡著2016 年出版409 页ISBN：9787540475468《一平米健身：硬派健身》对于初学者来说，器械力量训练应该是最佳减脂塑形之道了。不过由于客观原因的限制，我们可能没有办法去健身房锻炼，又或者即使办了健身卡，一年也没时间去两回。这时候，更靠谱的方式是：在......
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耕宏健身书 演艺界最流行的健身书
刘耕宏著2004 年出版115 页ISBN：7208052298本书是台湾演艺界著名的健身教练刘畊宏的经验之作。作者倡导自然、简单的健身理念，不用去健身房，不用买健身器材，不用禁食、节食，正常的饮食、家里的桌子、椅子能帮助年轻人练就匀称青春的身材。...
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这样健身才安全有效 适合全家人的健身手册
于帆主编2009 年出版291 页ISBN：9787502362805本书集合了各种简便易行、强度大小适中、动静结合、适合各年龄层的健身运动70余种，融知识性实用性于一体，图文并茂，便于读者快速选择学习自己所需要的内容，适合于老中青少各个年龄层的朋友阅读，为居家必备之书。...