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名院名医谈健康 摆脱中风
曾湘豫编著2016 年出版137 页ISBN：7510138450采用图文并重的形式，详细、生动地向大家介绍了脑卒中的发病诱因、一些治病防病的小窍门和方法，更重点介绍了针对脑卒中后遗症能够在家庭内部就可以进行的康复方法，涉及了饮食、家庭起居、功能康复等脑卒中患者...
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摆脱死记硬背 清华学长总结的高效记忆方法
陈陆淼著2017 年出版223 页ISBN：9787302486404作者从大脑的形成和功能出发介绍学习中需要掌握的记忆和遗忘规律；从饮食习惯、休息睡眠等习惯来调节我们生物记忆习惯，并提高学习生活效率；系统介绍了思维导图在学习中的运用以及常用的记忆方法的技巧性和使用...
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庄子改变一生心态 通解庄子摆脱做人烦恼的28种智慧 图文双解
王少农著2004 年出版255 页ISBN：7801157907本书结合社会实际，以通俗的语言，图文并茂的形式阐述了庄子的“逍遥游”思想，让读者从庄子的思想中获得灵感。
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重燃火焰 校长如何帮助教师摆脱职业倦怠
（美）BarbaraL.Brock，MarilynL.Grady著2008 年出版142 页ISBN：9787501961580本书共八章。首先描述了倦怠的起因和症状，以及最易倦怠的教师的人格轮廓。另外，本书也指出了导致倦怠的组织因素和管理角色，同时也提出了改善意见。本书对于我们全面把握教师职业倦怠现象，探讨其在教育实践中的...
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超有效的情绪整理术 2 轻松摆脱心情低落
（日）心屋仁之助著；董元元译2015 年出版164 页ISBN：9787111490715通过阅读本书，日本心理学大师心屋仁之助将走进您的心灵深处，带您重新找回内心的平静，恢复原本的快乐。在日常生活中，我们时常会因为各种各样的原因，甚至毫无原由地心情低落。本书中，那些烦恼、困惑、恐慌，你似......
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不焦虑的秘密 21种自愈方法迅速摆脱焦虑
（美）贝弗利·波特著2009 年出版205 页ISBN：9787547003886本书总结出一些让人迅速摆脱焦虑的切实可行的方法，使人们回归到轻松惬意的人生。全书分为三部分：一是“什么是焦虑”，分析焦虑心理的成因和一些处于焦虑的人的心理活动；二是“如何更加明智地担忧”，介绍了明智的...
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摆脱你身边难缠的人 应对难缠人的厚黑胜经
许睿智编著2007 年出版269 页ISBN：7502162909在日常生活中，“难缠之人”无处不在，影响人们的正常工作和生活，本书将生活中可能遇到的各种难缠的人进行分析、归纳，从如何识别，难缠的上司、下属、同事、对手等方面，阐述了摆脱难缠的人不仅是一种技巧，也是一......
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摆脱校长职业倦怠 校长解压自助手册
（美）布罗克（Brock，B.L.），（美）格雷迪（Grady，M.L.）著；王文秀译2006 年出版130 页ISBN：7501955662本书共九章。开始先介绍了压力的本质，评估了个体的压力诱发和反应机制。随后的几章概述了通过有效的时间管理和人际交往技能减少家里的压力、利用工作压力的实践策略。最后一章提出了职业更新和照顾个人的幸...
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财富力 摆脱人生困境的8种能力
宋豫书著2015 年出版231 页ISBN：9787115401670如果你对别人说，你想和巴菲特一样，做个财务自由的人，一个成功的人，别人八成会说，你在做梦吧。的确，能真正实现财务自由的人终究占少数，然而财富梦想却不仅仅是个梦想，在无限的可能和探索中，你仍然可以成为自......
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稻盛开讲六 摆脱危机的五大方略 口袋版
（日）稻盛和夫著；周征文译2018 年出版143 页ISBN：9787520704670该书从为何发生百年不遇的经济危机谈起，结合自己战胜石油危机、日元升值危机和日本泡沫经济危机的鲜活事例，提出摆脱萧条的“五大方略”，日本“经营之圣”稻盛和夫先生先后经历过两次石油危机、日元升值危机和...