当我谈跑步时我谈些什么百度云网盘PDF下载

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当我想睡的时候启发精选世界优秀畅销绘本

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（美）霍华德，（美）彻丽著；林芳萍译2010 年出版24 页ISBN：9787543477544
本书是我社精选世界优秀畅销绘本系列之一，故事的主人公小女孩昏昏欲睡的时候，想象自己像各种各样的动物以不同的姿势睡在不同的地方……最后发现，那些动物正是她自己温暖的小床上的动物玩偶。这是一本适合爸爸...
跑步健身

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（美）布朗；黄力平2017 年出版228 页ISBN：9787543336728
本书由美国专门体育运动类出版社——人体运动学出版社授权出版。作者为奥运会长跑比赛冠军获得者的私人教练，丰富的理论与实践经验保证了图书内容的权威性。不管读者是为了健身，还是参加比赛获得好成绩，均可从...
跑步时该如何呼吸

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（美）巴德·科茨（BUDDCOATES），（美）克莱尔·科瓦奇克（CLAIREKOWALCHIK）著；沈慧译2014 年出版268 页ISBN：9787213061073
这本书主要针对跑步者的呼吸问题，提出了“节奏呼吸”法和一系列的相关训练——跑圈最棒建议来自于此。作者巴德？科茨将一种叫“三吸两呼”的呼吸技巧发扬光大：三步吸气，两步呼气。这种基于研究成果的呼吸方式证...
当我遇见一个人维吉尼亚·萨提亚演讲集

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（加拿大）约翰·贝曼（JOHNBANMAN）编；邢雨竹译2016 年出版251 页ISBN：9787519210922
生活像河流一样前行，当我们对我们敞开时，总会发生新的可能。这本书搜集了萨提亚女士在1963年至1983年的演讲。从这些语言和文字中，我们看到了萨提亚的家庭治疗观。她认为，治疗过程是一个动态的对话过程，是人与人...
乐跑宝典跑步完全手册彩印

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（英）勒维尔著；王晓刚译2014 年出版186 页ISBN：9787115340542
跑步是全世界最简单也最流行的健身方式之一，全球有上千万跑步爱好者常年坚持这项运动。跑步也是有很多知识需要了解的，本书从什么样的人适合跑步开始，全面介绍了如何去跑步、需要哪些装备、跑步的风格与类型等...
跑步穿过中关村西班牙文

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徐则臣著2015 年出版614 页ISBN：9787508529837
这是一篇关于“京漂”一族的小说。作者在繁华的京城景象之下，展现了“京漂儿”这一特殊群体的阴暗、动荡、困窘而又不无喜剧意味的底层生活。“跑步”，为生存奔跑，有目标，有速度，有力度；以小人物身上洋溢着的旺.....
跑步锻造灵魂

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（英）亚德哈罗南德·芬恩著2019 年出版282 页ISBN：9787544295123
纪实文学-英国-现代。2013年，跑马拉松最快的100人中，只有6个人不是来自非洲。而这6个人里，有5个是来自日本的。《跑步锻造灵魂》的作者亚德哈罗南德·芬恩举家从伦敦搬到日本生活了半年，只为深入研究日本的跑步...
跑步力避免受伤、跑得更快更持久的训练计划

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（英）约翰·谢泼德著；陈冰译2016 年出版253 页ISBN：9787305167003
本书以插图的形式展示了不同的技巧，指导跑步者如何正确跑步，提高表现，以及通过专门的暖身运动训练肌肉。书中的体能训练建议会使你成为一个更快更强壮的跑步者。有了正确的力量训练指导，跑步爱好者们的受伤风险...
女子跑步与燃脂塑形

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（美）杰夫·盖洛威，（美）芭芭拉·盖洛威，（美）南希·克拉克著2017 年出版188 页ISBN：9787518413393
本书是一本关于女子跑步与塑形的图书，书中详细解释了脂肪沉积和燃烧的过程，并为此提供了一个详细的计划，也就是精确控制自己的摄入和消耗，无论是常年窝在家里的沙发族，还是已经锻炼多年的发烧友，都能适用于这个.....
跑步在最绝望的城市

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戴斯特·费尔金斯著；黄缇萦译2014 年出版341 页ISBN：9787213059155
本书根据美国著名战地记者戴斯特·费尔金斯自1998年起在阿富汗及伊拉克的采访观察写成。作者以新闻记者的身份行走于各个城市、各派势力与各种人群之间，将战争的疯狂残酷、人民在暴行前的无助、淡然和温情、...