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一个中医院长的自我养生康复法
吴宏乾著2017 年出版283 页ISBN:9787534178740本书介绍了梳发养生、擦脸养生、转眼养生、弹耳养生、运舌养生、叩齿养生、咽津养生、调息养生、暖背养生、护胸养生、摩腹养生、提肛养生、导引养生、擦足养生、擦肤养生、顺畅养生等。每个养生方法包含一...
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图解在家时令养生 你不可不知的黄帝内经时令养生法
李健主编;龙晓凤,赵河花,王磊等编委2013 年出版255 页ISBN:9787533541170本书采用一对一图解的方式,对《黄帝内经》中有关时令养生的知识进行诠释,具体包括四季养生的基本规律、二十四节气的养生重点、一天十二时辰的养生方法,内容涵盖了日常生活中的饮食起居、体育锻炼、精神调摄等...
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一学就会的自然养生法
李显波主编2012 年出版338 页ISBN:9787122138835自然养生法就是运用各种自然的手段预防和治疗疾病,包括饮食疗法、中草药疗法、生活疗法、芳香疗法、按摩疗法、刮痧疗法、瑜伽疗法等。本书教您用这些简单易学的自然养生法轻松应对100余种常见病症,让您在轻...
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一学就会的本草养生法
赵熠宸主编2014 年出版352 页ISBN:9787506765350本书凝集了《本草纲目》中的精华,从常见的疾病入手,分析病理病机,可以让读者彻底了解自己的身体状况,分清症状,选择对自己最有利的养生方法。并且本书介绍百余种养生食材,并介绍食物的主要功效,并推荐养生食谱......
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“肠”命百岁 不生病的肠道养生法
郭梦编著2015 年出版255 页ISBN:9787506778114肠道作为人体最大的消化器官和排毒器官,对我们的健康有着极为重要的影响,因此,养护肠道刻不容缓。本书从全面解析肠道入手,以肠道按摩为主,饮食为辅,详细介绍对养护肠道起作用的多种穴位按摩方法,帮助大家养好......
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《黄帝内经》中的经络祛病养生法
崔晓丽编著2014 年出版230 页ISBN:9787535963314本书不仅针对人体的十二经脉、奇经八脉与日常养生大穴、防病治病的保健穴位作出详细的介绍,还针对具体的病症,为读者提供科学有效的经络祛病方法,书中的手法简单,操作性强,容易学会。图文并茂,让读者一书在手,......
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图解偏方秘方验方最实用的养生法
易磊,牛林敬,王素霞编2014 年出版309 页ISBN:9787537567923图解偏方秘方验方一书以“方”为脉络,以养生保健、疾病防治为纲,精选了中医偏方、秘方、验方数千条,内容涉及广泛,涵盖了美颜塑身、日常保健、体质调理、疾病防治等多方面内容,而且方剂取材简便、制作便捷、安全...
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不求医的生活方式:增强疾病抵抗力的自然养生法
季学君等著2009 年出版211 页ISBN:9787507525373本书的一个重要理念就是:保持健康的本质,就是要在平时养成从而提高预防疾病能力。疾病在于预防,健康源于科学的生活方式。
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黄帝内经养生法 不生病的健康智慧
樊岚岚,杨克新编著2009 年出版484 页ISBN:9787802037823本书从《黄帝内经》原典入手,结合现代医学、营养学等学科知识,充分揭示中国传统医学的理性基础和科学特征,详细介绍各个方面的养生保健知识,是对人们养生、防病、治病都具有很好的指导意义的一本大众健康读物。...
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超强抗病力 免疫权威的独门养生法
孙安迪著2015 年出版127 页ISBN:9787555217244本书精选权威的独门养生法,教你如何告别多病体制。方法简单、操作方便、科学使用,你可以随时随地做到养生。只要你认真品读,定能在健康的路上少走冤枉路,从此拥有超强抗病力,乐享铁人体质,拥抱不生病的彩色人生.....
