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这么吃,你可以变更瘦 图集
本书编写组编2003 年出版67 页ISBN:7806569650本书围绕当代年轻女性想瘦身的要求,以养身、健康为本,安排了18道餐点,17道营养果茶,11道保持曲线的煲汤。并有合理搭配饮食的方法。
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你还有哪些时间可以利用
孙宗良著2009 年出版250 页ISBN:9787507420302本书以有效利用时间作为中心论题,主要内容选自成功人士的具体事例,分为发现时间的价值、遵守时间的规律、怎样利用闲暇的时间、怎样统筹安排时间等,具有很强的实用价值和可读性。...
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你可以不焦虑 42招教你远离焦虑和担忧
(美)莉萨·M·沙布著;闪云译2013 年出版216 页ISBN:9787514125856本书针对一部分青少年在学习、生活、交友及其他各类活动中常见的焦虑现象,设计了42中方法帮助他们减少焦虑。这些方法简便易行,生动有趣,可以有效地帮助青少年从焦虑中解脱出来,积极向上地面对人生。...
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