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不可不知的24节气常识
王明强编著;汉竹主编2014 年出版287 页ISBN:978755372020324节气是中华民族传统文化的一部分,惊蛰吃梨,冬至吃饺子……本书用通俗易懂的语言介绍我们都应该知道却被忽略掉的24节气常识,内容包括每个节气的“习俗与故事”、“养生方法”、“诗词歌赋”、“民间谚语”和...
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我爱我的身体 食物去哪儿了
(韩)徐恩美著;(韩)白胜仁绘;李舟妮译2014 年出版30 页ISBN:9787535397294我们通过吃东西获得能量和身体所需的各种营养。但是,吃下去的东西必须经过消化分解才能在身体里发挥作用。食道、胃、小肠、大肠的作用就是分解食物、使营养物质更好地被身体吸收。消化分七步,消化第一步,咀嚼...
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食物的营养与相宜相克
陈锦珊,郭东宇主编2014 年出版223 页ISBN:9787548108917人体为了维持生命和健康,必须从食物中获取必要的营养物质,这些营养物质来自各种动物和植物。早在两千多年前,我国《黄帝内经·素问》中即提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的膳食模式,飞禽走兽...
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