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男士专属健身·减压瑜伽
矫林江主编2011 年出版192 页ISBN：9787506472036本书是为现代男士量身打造的瑜伽课程，以“健身”、“健康”和“减压”为三大主题。坚持练习，能全方位解决现代男士的身材问题、健康问题和心态问题。本书由著名瑜伽导师矫林江先生编排，他的弟子李吉文教练示范...
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孕产期保健细节规划金典
刑小芬编著2016 年出版341 页ISBN：9787510137242怀孕分娩是女人一生之中最重要的事情，从妈妈怀孕那天开始，承受着身边人的诸多爱护与关怀，因为我们都知道，孕期保健关乎着宝宝和妈妈两个人的健康。孕期的每一天，宝宝都在妈妈腹中发生着变化，每一个阶段的变化都.....
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生活家 孕产育百事通
（韩）朴仁书，（韩）车光烈，（韩）朴文日主编2012 年出版319 页ISBN：9787535651945本套书共分六册：《小户型装修不求人》、《完美装修：给你一个完美的家》、《美丽面膜亲手做》、《别墅解读》、《孕产育百事通》、《全效正位瑜伽》。从居家生活的各个方面入手，全面介绍了小户型装修必须知道的...
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孕产期营养调理食谱1688例
犀文图书编著2011 年出版183 页ISBN：9787535642738如何孕育健康聪明的宝宝，前提是孕妈妈饮食营养的科学、全面、合理。本书全方位多角度为孕产妈妈精选了600多道营养调理食谱，并附有600多个营养功效和600多个小贴士。孕期按照孕龄，有针对性地进行营养指导，方便...
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瑜伽与冥想大全 全彩图解版
美梓编著2014 年出版480 页ISBN：9787511344144本书详尽介绍瑜伽的基本知识、渊源和基础体式，不同流派的瑜伽套路练习，如哈他瑜伽、阿斯汤瑜伽、艾扬格瑜伽等，并介绍了瑜伽与普拉提的完美结合和练习方法，瑜伽与健身球的结合和练习方法，利用瑜伽套路和功法治病...
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16岁女孩的心灵瑜伽
（美）莎拉·斯蒂尔曼（Sarah Stillman）著；吴晏，吴昊译2004 年出版138 页ISBN：753273496X一本新颖的书，作者为美国一名16岁的女中学生。观点：作者认为70%的女孩都低估了自己，原因是市场上许多青春杂志对青少年起着误导作用；内容：每一章都是一种了解自己的手段。方法：作者希望她的同龄人通过边看书边实....
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范玲指导 孕产期吃什么 怎么吃
范玲编著2014 年出版263 页ISBN：7121231476本书根据孕产期对营养素的特殊需求，以及胎儿发育不同阶段的特殊需求，详细讲解十月怀胎需要补充的营养素及每个月怎么吃更易于孕期的调养，并对孕期及产后的各种不适配备了饮食调理的讲解，帮助孕妈妈获得充足的营...
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孕产期40周营养指导
许鼓，曹伟，贾会云编著2015 年出版214 页ISBN：9787518014644本书围绕孕妈妈及其家人最关注的“孕期吃什么怎么吃”的问题，全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重点饮食营养，并提供科学丰富的菜谱，更有20多种孕期明星营养素和30多种孕期常见不适食疗方供孕妈妈参考，让孕妈妈有选...