人性之光普照银幕

本书是作者已发表过的文章的结集，是对苏联、俄罗斯电影的鉴赏，如：《李尔王》、《两个人的车站》、《伊凡的童年》、《这里的黎明静悄悄》等影片，在作者的文章中，对影片的介绍是展现，而不是叙述，能够通过文字将......

瑜伽帮你瘦

本书以当下持续升温的瑜伽为依托，围绕着减肥塑身纤体为中心，为读者提供简单、有效、易操作的瑜伽指导。从减重开始，在塑造完美形体的同时，获得愉悦的身心感受和良好的心态。书中不但有作者的亲身经历，更有多位学...

瑜伽瘦身经典68式

瑜伽不仅是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。本书重点介绍具有瘦身塑形效果的经典瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。体式介绍以难易适中为主，为读者设计出一套有效的局部瘦...

瑜伽 气功与冥想 精选版

本书是我社早年间出版的《瑜伽 : 气功与冥想》的精选版。内容虽然减少很多，但作者精心甄选，保留了原版中的精髓；这个版本还有一个有新意的地方，凡涉及到技法的部分均配有相应内容的二维码，以方便读者在智能手机...

瑜伽基础入门大全 畅销升级版

本书综合了印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系，涵盖瑜伽的方方面面，从瑜伽呼吸到冥想，再到瑜伽体式以及瑜伽的健身效果和治病功效，是一本非常实用的瑜伽入门全书。...

海南教育之光庆祝海南建省十周年 1988-1998

影视之光 电影电视卷

本书共分12章。前6章详细介绍了电影基本知识、电影主要设备、电影摄影技术、电影特技、电影制作和放映、电影新技术。另外，后6章为电视部分，主要介绍了电视科技的发展历程，电视视频和音频原理，电视摄像机、电视...

菩提道次第广论 照亮人类无明智慧之光

本书为一部讲述佛教理论的名著，包括佛法之精要、引导凡夫从初开始学佛、系统地阐述了修持的详细次第。

瑜伽全家总动员

当全家人共同练习瑜伽的时候，收获的不仅仅是健康，更是亲情的融洽。本书包含了宝贝瑜伽、亲子瑜伽、全家人瑜伽、夫妻瑜伽等内容，用精彩的图片、贴实的文字讲解，可以让家庭成员根据情况随时练习。书中的瑜伽对孩...

办公e族的健身瑜伽

在办公室也能做瑜伽，你只需要一张椅子，一块一尺见方的空间，利用工作之余，就能运用简单的瑜伽体位法缓解长期保持同一工作姿态而造成的肌肉酸痛、关节僵硬等不适，消除身体疲劳，为身体增添活力。...