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会养生才能长寿 营养师教您科学养生
曲荣波，杜慧真主编2013 年出版258 页ISBN：9787533170158本书着重介绍传统饮食养生的理论与方法，结合现代营养学的观点，对人们生活中耳濡目染的民间食俗进行了解读，拉近了传统饮食养生理论与人们日常生活的距离，并对生活中常用的饮食原料进行了介绍，力求诠释合理、解读...
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中华传世养生功 禅门养生功集萃
程克锦主编2015 年出版122 页ISBN：9787538192537道家传统养生的核心精髓即是以“拳”养生，拳法依据道家理论进行吐纳导引、外气采补。拳理中贯穿着“太极两仪”理论，重在养气、运气，最终让习练者达到精、气、神三元兖盈的目的。主要依据的道家理论为吐纳导引...
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中华传世养生功 道家养生功大观
程克锦主编2015 年出版122 页ISBN：9787538192346道家传统养生的核心精髓即是以“拳”养生，拳法依据道家理论进行吐纳导引、外气采补。拳理中贯穿着“太极两仪”理论，重在养气、运气，最终让习练者达到精、气、神三元兖盈的目的。主要依据的道家理论为吐纳导引...
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粥膳养生大全 图解养生珍藏版
朱太治，双福等编著2012 年出版154 页ISBN：712212875X本书收录了经典、流行、创意等最想吃的养生粥，共100道。100道精美的养生粥膳，收录了100个养生功效，给您最合理的营养搭配。书中收录了五谷粥膳、果菜粥膳、禽蛋奶粥、畜禽肉粥、河海鲜粥等各类粥，分类详细，明确，...
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杨力谈养生系列丛书 杨力 12大高发病养生谈
杨力编著2013 年出版280 页ISBN：9787513216104本书为杨力谈养生系列丛书之一，杨力教授运用通俗、轻松的语言，针对12大高发病的起因、主要症状表现、养生策略等进行了深入浅出的介绍，力求使没有医学常识的普通读者能够理解一些基本的医学常识，掌握一些常用的...
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养生就该这么养 张国玺养生精华集
张国玺著2011 年出版254 页ISBN：9787802580909中国中医科学院著名养生专家张国玺教授在这本最新力作中，依据传统养生理论，结合现代医学的研究成果，从精神、起居、饮食、药物、人体等几个方面，告诉你从头到脚、从里到外一套完整的养生方案。作者告诉你，健康九...
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张广德养生太极系列丛书 第1卷 养生太极掌
张广德著2014 年出版334 页ISBN：9787564415839本书介绍了强心益肺太极掌、滋肾补脾太极掌、疏肝利胆太极掌，其功法以疏导经络、畅通气血和采日月之精华为手段，以连绵不断地进行走旋、摆扣磨转、变幻多端、协调自然为运动形式，以辩证立法，对症行掌，分别取得强...
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中医养生受益一生 健康长寿的养生之道
宋学菊编著2009 年出版208 页ISBN：9787505420687本书以中医理论为核心，按照从头到脚的编排顺序，从日常生活中的常见健康问题入手，详细地讲解了人体的每一个部位的养生与保健，并就一些常见病的预防与治疗从中医的角度进行了讲解。健康是福，养生是福道。希望每位...
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千古中医养生：汇集儒、释、道及诸子百家养生精华的智慧通典
刘荣奇主编2009 年出版324 页ISBN：9787802136281本书主要汇集了古代医学者关于养生方面的知识。包括：顺时、养性、调神、气血、形体、脏腑、情志、守静、调息、导引等部分。
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书立方 养生馆 黄帝内经二十四节气养生
《书立方·养生馆》编委会编2012 年出版191 页ISBN：9787542754790本书主要讲述通过艾灸从人体内部驱寒祛湿，提升内在的阳气，用内在的阳气来养护、修复外在的美丽。本书针对女性经期、产后一些恼人的妇科病症，以及女性的美容问题等提供了专业细致的艾灸调理方案，更有通过调治生...