中老年人学电脑 提高篇 Windows XP版

本书帮助中老年人以最简捷的方式了解和操作Windows XP。

中老年课堂 电脑打字快速掌握

本书主要面向想学习电脑的中老年人，旨在引导他们掌握电脑打字的方法。书中将会针对拼音和字形这两类输入法提供能让中老年人易学的几种输入法。...

赵霖谈饮食与营养 中老年健康热门话题

中老年健康管理手册

本书以中老年人的健康为主题，针对这一人群生理与心理不同于其他年龄层的特点，列举了各种日常保健问题和注意事项，从生活细节到饮食调理，分别提出了切实可行的养生指导，旨在让读者时刻关注父母的健康，为父母拥有.....

中老年健身操

本书提倡的主要观点是中老年慢性病的治疗，不能单靠药物，要乐观，还应进行合理的体育锻炼。中老年健身操不仅有利于增强体质，还有助于预防、治疗某些慢性病。本书图文并茂，介绍的几种中老年健身操操易学易练，且具.....

中老年自我治病奇效方集锦

本书选录了治疗呼吸系统疾病、心脑血管系统疾病、骨科疾病，以及各类急症和传染性疾病等200余种中老年人常见疾病的奇效偏方，具有取材方便、配制简便、疗效显著、经济实用等特点，可供广大中老年患者进行自我治...

中老年国画速成图谱 工笔花鸟之一

本书收录了刘宝铃等几位作者创作的国画作品30余，题材均为富有吉祥、长寿寓意的八哥、黄鹂、锦绣前程等为主，针对中老年人学习和临摹，附有原大白描稿，便于读者学习。...

中老年疾病的自我诊断和防治

本书介绍了就医指南、心脑血管疾病、衰老、肥胖、肿瘤、呼吸系统疾病、泌尿生殖系统常见病、糖尿病、癫痫等常见病的自我诊断和防治方法，以及中医药基本知识等内容。 ...

中老年现代健身舞入门

本书介绍了中老年养生舞、中老年健身秧歌、中老年国际标准交际舞等适应中老年朋友运动的健身舞。形式多样、动静相宜、快慢结合，而且用图解的方式介绍这些舞蹈的基本动作，方便爱好者学习。...

细说中老年营养168个细节

本书主要针对中老年朋友读者，从中老年读者的身体状况人手，介绍了中老年人的身体特征、健康饮食、健身运动、心理健康、中老年保养、中老年健康侧重点以及如何养成健康生活方式等，构成为中老年健康保驾护航的生...