中华武术大观 邵善康专辑 醉拳、杨式太极剑

本书分为醉拳、杨式太极剑两大部分。内容充实，版式灵活，结构清晰，并通过大量图片进行动作演示。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成...

太极扇

太极扇是一项以太极拳和扇舞技术为基础，融合了长拳、形意、八卦、舞蹈动作，通过太极拳与扇法的完美结合，表现刚柔相济、势势相承、轻柔美健、形神兼备特点的武术健身活动。因其具有观赏性、艺术性、健身性，且易...

清拳太极

本书是一部介绍清拳和太极的武术专著，它把武林中秘而不宣的、几乎到了失传边缘的清拳展现在世人面前。本书内容包括清拳简史，清拳手、眼、身法、步和站桩，清拳小架、清拳刀、短枪等实用套路；同时还介绍了难得一...

太极米浆粥 隐藏在《伤寒杂病论》中的食疗法

本书重在讲解白米粥的养生作用，以及不同的疾病该如何用米粥来进行调养，且结合米粥将息法的最初出处——《伤寒杂病论》来仔细讲解，有理论有实际运用。语言通俗、生动，深入浅出，而且有很多相关的米粥做法，以及注.....

太极气功十八式 第2版=taiji and qigong in the eighteetn style

杨式太极拳竞赛套路分解教学 四十式

竞赛套路的推广，对武术竞赛的规范化、对武术的普及和提高起到了积极的促进作用。合肥市武术协会在开展群众性武术健身活动中做出了卓著的成绩，教练员们在市民群众中言传身教，勇于探索，积累了丰富的经验，在分解教...

中华历代帝王传 清太宗皇太极传

本书是一本人物传记，主要讲述皇太极一生勤于政事，勇于战阵，诸多军国大事，事必躬亲：他极富开拓精神，积极吸收汉族文化，兴利除弊，优礼汉官，借鉴明朝官制确立了封建农奴制，使满族进入封建社会。堪称“上承太祖......

健身要素太极操

太极拳轻柔和缓、动静相宜，有着较高的养生健身价值，是现代人首选的一种运动项目。作者在秉承太极拳健身养生的基础上，提炼了能够代表太极拳技法特征的松、柔、圆、连等健身要素，创编了太极舒松操、太极圆活操、...

图释详解24式太极拳 纠偏手记

24式太极拳又称为“简化太极拳”，是1956年由国家体委组织国内外著名太极拳专家、学者，在保留杨氏太极拳技术特点及基本规格、要求的基础上，精选24个具有代表性的主要技术内容，重新编排而成。其突破了传统套路的...

太极文化与东亚舞蹈文化

本书叙述了对气韵的多元性、国际性、民族性，还多角度、多层面地综述了古代太极文化对舞蹈的影响及东亚中、日、朝－韩三国舞蹈的特色与共性规律，并全面阐述了气韵观在舞蹈中的影响与运用。这不单是技术应用，而且...