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心之奇境 一本探索情绪秘密的心灵减压书
（法）吉尔·迪德里齐著；李橙，陈杉译2015 年出版202 页ISBN：9787550261495本书是一本针对都市白领的实用减压手册。书中以周为单位，准备了52节减压课程，可供读者一整年使用。它开创性地将涂画曼陀罗、冥想、瑜珈、音乐、轻食、花草茶、气功、呼吸、指压按摩等元素汇集在一起，让读者多...
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可怜的我，可恶的你 阿德勒勇气心理学带你揭下面具看透烦恼
（日）岸见一郎著；颜翠译2019 年出版217 页ISBN：9787508097121拥有多年心理咨询经验的岸见一郎，以阿德勒的心理学为基础，为我们快速解决身为现代人都有的烦恼。本书框架清晰，分为针对个人、人际关系、职场、婚恋和亲子的领域提出困惑和解答，比如太在意别人评价怎么办、与不...
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情绪的力量 如何打开幸运之门
（美）马库著2010 年出版228 页ISBN：9787508619545情绪是一种十分强而有力的力量。它能够激励你实现自己的理想、克服最严重的创伤，也会让你因为小挫败而动弹不得。生命总是会带来惊喜，也会带给你痛苦。幸运的是，你可以掌控自己的情绪，让它引领里创造一种想要的...
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身心结合疗法 自我治愈源自情绪的病痛
（美）萨诺著；张彩译2014 年出版192 页ISBN：9787502386740疼痛和疾病，总是困扰着人们，让人去之而后快。但寻找原因，往往并非来自身体内在结构的缺陷和异常。本书作者，美国纽约大学医学教授萨诺，经过二十多年的研究，终于发现了情绪对于身体和疾病的不容小视。疼痛和疾痛.....
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不焦虑 女人受用一生的情绪管理课
海韵著2018 年出版198 页ISBN：9787518051090生活的压力越来越大，而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换，因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪，以积极乐观的姿态调整自我，游刃有余地掌控生活？这是每一位女性都在追寻的答案。本...
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能掌控情绪的人，都不缺安全感
代连华著2019 年出版255 页ISBN：9787516821626这是一本励志类通俗读物。小时候被父母嘲笑，导致长大后一直不自信？每次群体活动都会感到无所适从，迫切想一个人静静？被人当众责骂，头脑就会一片空白，想不到应对之策？如果你也有这些疑惑，可以来看这本书。本书......
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斗气不如斗心 调节情绪释放心情的心灵法则
王凯编著2013 年出版292 页ISBN：9787506493918人际交往，斗气逞的是一时之快，只有保持心境平和，多懂得心理学的妙用，多运用心理战术，才能更好地掌控局面，超越自己。本书分为两部分，上篇阐述情绪的危害和掌控方法，教会读者与其动气、斗气，不如把控自己的心......
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