最好的心理医生是自己 缓解压力自我心理调适宝典

本书针对生活和工作等方面的压力给人们带来的心理问题，对一系列不良心理、心理障碍提出了自我调适方法，并指导读者如何建立健康、积极的心态。...

如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪 如何掌控你的生活

本书从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案，为广大读者提高工作效率、调控思想情绪、优化生活秩序指明...

大学生学业情绪、自我效能感与就业能力关系研究

本书共分为7章：第1章 绪论。本章共4节，第1节是问题的提出，第2节是研究思路、内容与结构安排，第3节是研究方法，第4节是创新点与意义。第2章 大学生学业情绪、自我效能感与就业能力的文献述评。...

自我管理 如何实现人生终极目标

本书从马斯洛理论分析不同阶段人生的目标和人生的终极目标，阐述如何设定长、中、短期目标，如何发掘并培养兴趣和特长，为不甘平庸的你提供一套切实可行的制定和实现目标的方案，如何培养并提升实现目标所必需的自...

来吧，革自己的命 员工如何自我革新与提高

本书强调要积极地导入全新的游戏规则，不断地提高自身的价值和工作的稳定性，同时再将自己原有的优势在积极的层面上发挥出来，把自己从原来一味抱怨上司和组织结构的不公平、不合理中解放出来，通过积极地自我开发...

情绪的重建

现代人饱受情绪问题的困扰，时而因为自卑而错过喜欢的人和事，时而因为脾气暴躁而使自己在人际关系中步履维艰，时而因为童年的阴影而对这个世界产生厌烦的情绪。 很多人已经意识到了这个问题，尤其是在物质丰富的...

心的解码 沟通中的情绪与冲突管理

给情绪多些时间 如何恰当表达你的情绪

每个人都有情绪，都在一定时期有表达的欲望，有的人一味隐忍坏情绪而使自己更加郁闷，有人不顾场合大发雷霆而影响社交关系。情绪，到底应该如何表达呢？本书就是从情绪的更深一层入手，教你学会怎样控制和表达自己的.....

小学生学会调适自我情绪的100个故事

本书精选了100个与情绪有关的小品故事，具有很强的故事性和可读性，同时也具有很强的启发性，蕴含着调适情绪的道理。阅读本书，小学生既可以体验到轻松愉悦的读书之乐，也能从各个方面认识、了解情绪，懂得如何调适情....

青年团如何协助党进行宣传纲的工作