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愤怒之舞 亲密关系中情绪表达的艺术
哈丽特·勒纳著；张梦洁译2017 年出版213 页ISBN：9787111558699“愤怒是一种信号，应当引起注意。”哈丽雅特·勒纳博士在她那改变了数百万读者生活的经典著作中这样写道。虽然愤怒应当得到我们的重视与尊重，但很多人仍然在压抑自己的愤怒，全盘否定愤怒的情绪，或是以令自己感...
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掌控你的情绪和强大你的内心大全集
徐宪江编著2014 年出版360 页ISBN：9787500856962本书所含括的内容极为丰富，分为控制你的情绪、强大你的内心上下两篇，以丰富的知识、有趣的写作方式、多方面的观察与切入，让读者了解，如何才能规避情绪的不良影响，让自己远离负面的想法，顺利地将自我内在的巨大.....
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20几岁要懂得的情绪掌控法 全民阅读提升版
韩媛媛编著2015 年出版400 页ISBN：9787511353030这是一本关于控制情绪、人生智慧的通俗心理读物。20几岁是情绪比较容易波动的年龄，在这个年龄如何学会了更好地控制自己的情绪，对今后几十年的工作、生活、感情都有很大的帮助，为了帮助年轻人更好地学会掌握自...
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不生气，你就赢了 最有效的情绪掌控法
华阳编2016 年出版130 页ISBN：9787516808184一个人是否会生气，只在转念之间。因此，不必深陷在生活的诸多计较中，平复自己的心情，以乐观、淡然的心态去面对生活，终将获得一个不生气的人生。所以，只有把控情绪，才能把控自己的生命轨迹，才能把控未来发展。......
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别让心态毁了你 最有效的情绪掌控法
墨非编著2013 年出版307 页ISBN：9787511333315我们的生活离不开情绪，它是我们对外面世界的心理反映。情绪的把控和心态的调节对于人生十分的重要。本书根据心态决定情绪的思想观点，运用大量的实例，并提出了许多行之有效的调控和管理自我情绪的方法，从而帮助...
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超效自控 掌控情绪和心态的65堂课
魏冰冰著2018 年出版209 页ISBN：9787509396919管理情绪首先要了解情绪，我们为什么会被自己的情绪操控、奴役？情绪与食物、色彩、音乐、健康之间存在怎样的密切关系？一旦情绪失去控制，将产生怎样的破坏力？不仅仅是愤怒、恐惧、悲伤这样的负面情绪，即便是快乐.....