在鸟巢边跑步

本书是畅销书作家亦农近五年来的思想随笔精选。题材广泛，涉及人生、职场、哲学、历史、社会、文学创作、读书、教育、影视等诸多方面。作家文笔老辣，语言生动、幽默风趣，思想深邃、言简意赅。《在鸟巢边跑步》...

画说跑步那些事

作者已有多年跑步经验，并通过学习和训练完成了国际性马拉松赛事，通过反观自己跑步训练过程中遇到的种种问题，他绘著了这套简单、易懂、实用、图解的新手跑步指导书。 将跑步从“跑前准备——跑步过程——跑后...

跑步上瘾

本书作者郑素素透过其亲身经历，分享她如何由一个酒精上瘾的marketer减掉20磅，跑进健康人生。书中分享素素如何透过长跑发现内心恐惧，从而克服心理障碍，挑战自己，突破底线！在本书素素通过手中的笔记录了身边各类型...

中英马术俱乐部培训系列教材 改进骑手的姿势

本书是中国马术协会和英国哈特博瑞学院马术中心为中国马术俱乐部会员培训而引入的经典马术教材。此书图文并茂，知识点明确，讲解清楚，适合于专业运动员及不同水平的马术爱好者。此培训系列教材共计12本，本册内容...

赤足跑步法完全指南 科学训练 避免受伤 提高表现

革命加拼命 跑步学大庆-全国工业学大庆会议典型材料汇编

跑步运动

本书由纽约脊骨神经科医学院 （New York Chiropractic College）脊椎按摩疗法博士、哈德逊海滨城按摩保健中心经营者，同时也是运动损伤、锻炼、体能力量方面的专家菲利普?斯特里亚诺博士著。本书全面系统地向读...

德意志问候 关于一个灾难性姿势的历史

人世间从未有任何一个姿势比它带来更大的灾难，人世间也从未有任何一个政权像纳粹政权一般，将一个问候形式以如此极端的方式作为社会改造的手段。这是因为通过一声声“德意志”问候，无论是行走在街上，坐在办公室...

12周科学跑步指南

《12周科学跑步指南》以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述（讲述这一周需要重点关注的内容），在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是跑步训练计划、目标、取得的...

郭老师的跑步课

本书作者总结出关于跑步健身的300多个问题与要诀，按跑步者的程度等级，以从入门到进阶的循序渐进的安排，分为“基本知识篇”“配备篇”“训练篇”“体能与修复篇”“疑难杂症与赛事篇”，配以丰富的文字、照片与...