这样想，你才不焦虑 翻开就能用的抗焦虑手册

这是一本心理学类图书。本书作者采用的是认知行为疗法，将认知行为疗法的方法和技巧展示在您的指尖。精心制作的工作表、练习和例子反映出作者几十年来帮助像你一样的人的丰富经验。你可以在本书中学实用的策...

你焦虑 不代表你努力

超越焦虑

本书介绍了中国人的社会焦虑、中国人的人际困境、中国人的幽愁暗恨、中国人的新七情六欲、中国人的信任缺失等内容。

焦虑障碍的诊断和治疗

应对焦虑 九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法 原书第2版

本书是根据最新研究成果全面修订而成，为你提供经验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生...

青少年抗焦虑手册

焦虑症患者

本书是一个焦虑症患者走出心理困境的真实个案研究，以故事的形式介绍相关的心理疾病与治疗的知识。

我是怎样摆平焦虑的

大学生抑郁和焦虑研究

共识的焦虑 争议性议题传播的话语变迁与冲突性知识生产

本选题是《社会转型与中国大众媒介改革论丛》之一种。该丛书探讨了社会政治、经济和文化转型与中国新闻传媒改革、发展的关系，以及彼此之间双向互动的应遵路径。该丛书的主要作者都是国内新闻传播领域具有较...