陈式太极拳及其防身应用

本书介绍了陈式太极拳基本动作规格、功法练习、竞赛套路、竞赛套路防身用法、传统套路(一路)等。

女子实用防身手册

这是一本专为广大女性朋友编写的防身知识手册。书中简明而又具体地讲授了女性在日常生活中，对各种场合、各种情况下可能遭遇的各种侵害的有效应对方法，以迅速摆脱危险。本书所教方法，适合女性生理与心理，简单易...

徒手健身运动

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述徒手健身的要素和基本方法，健身运动不仅能依靠各种器材，也可以采用徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗...

建筑室内外设计徒手表现技法

本书包含了室内设计，室外景观，建筑小品等。

女子防身术 中英文本

女子防身术是根据女子生理、心理、体能、力量特点和不法分子侵害女子心理状态以及侵害动作特征，运用武术众家之长，擒拿搏击之精华，有效实施防护，解危化险，抵御伤害的防身自卫技术。...

徒手治疗 脊椎、四肢动态关节松动术

徒手制服搏杀法 出招必胜的实战绝技

女子防身术

本书比较全面地贯彻了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》“健康第一”的指导思想。从女子防身术促进学生身体健康、心理健康等方面入手，比较系统地介绍了女子防身的基本技术和方法。该书采用了图文并...

骨科疾病之按摩与徒手操作

室内空间徒手表现法

本书系《室内空间徒手表现法》修订版，主要讲解室内空间徒手表现的基本技法和技巧，同时附有成型的设计案例，对于指导专业设计师和专业学生具有很强的学习借鉴意义。...