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长寿之谜 中老年人养生保健宝典
严云海编2012 年出版382 页ISBN：9787535773425本书作者收集了大量中老年人养生保健的知识，结合自己的一些生活体会，编写成这本《长寿之谜---中老年养生保健宝典》，供广大中老年朋友阅读参考。全书内容分为八个章节，第一章是寿命概述，第二章是浅谈养生，第三章....
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《本草纲目》中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集 超值白金版
春之霖，小慈编著2010 年出版414 页ISBN：9787511305572本书深入挖掘《本草纲目》中有关养生、食疗、长寿的智慧，辑录了大量养生妙方和治病良方，结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，指导读者科学养...
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长寿养生幸福快乐之道
惺庵愚人著2013 年出版120 页ISBN：9787502958299本丛书包括《正心读书修身养性之道》《待人处事交友立业之道》《养儿教子和妻治家之道》《长寿养生幸福快乐之道》四册，书中荟萃经、史、子、集四库之精华，包罗古往今来世事人情之万象。讲的是“人情世事练达...
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喝粥更长寿 健康五谷养生粥
美食生活工作室组织编写；王作生审订2014 年出版223 页ISBN：9787555209973本系列图书分为四本：《喝汤看天气——四季养生保健汤》，按季节更替给人体带来的影响，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤分人群——家庭日常养生汤》，按不同体质和不同身体状况，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤调体质—......
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吃素的智慧 养生私房素食 吃出自然长寿
杨力主编2016 年出版160 页ISBN：9787121297076吃素一定比吃肉更健康吗？吃素会不会让人没力气？吃素会不会造成营养不良？吃素是不是饿得快？……可见吃素并不是不吃肉那么简单，事实上吃素需要“智慧”，如果盲目吃素，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害......
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中医世家不外传的长寿方 300条老年人手边养生经
张坤著2010 年出版310 页ISBN：9787802516052本书以指导老年人长寿为目的，从饮食与营养、运动养生、科学进补、疾病防治、健康管理、睡眠健康、生活起居等方面全面地论述老年人健康养生的各个方面，从细节入手、以中医为本，解读老年人生活中的常见问题，讲您...
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中老年心理健康与长寿养生 3 中老年人家庭生活问题的心理保健
刘宏奎主编2000 年出版367 页ISBN：7801464389本册包括：老年人婚姻的心理保健、家庭和谐是老年幸福的重要保证、老年人处理家庭关系的心理保健、再婚老年人的心理保健、老年人日常生活的心理保健、老年人的性心理等内容。...
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养生要养根 同仁堂特聘专家马必生的长寿之道
马必生著2010 年出版190 页ISBN：9787801036759本书是一本中老年人自我养生保健的科普性读物。作者从中西医结合的角度出发，通过在医学领域多年的研究以及自身的养生体会，在中老年饮食、运动、生活起居、心理等方面提出了自己的养生观念，具有普遍的参考价值...
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五十到一百的养生规划 88岁营养师与103岁老伴的长寿之道
索颖等著著2011 年出版236 页ISBN：9787540680350本书集锦我国营养保健界的权威人士，营养辅助疗法确立人88岁的主任营养师和103岁酒界泰斗养生保健经验，提供大众养生保健规划借鉴。全书分为百岁老人生活、日常长寿饮食规划、疾病与辅助饮食护理三个部分。...