学校体育拓展训练理论与实践

现代体能训练 核心力量训练方法

核心力量训练方法是现代体能训练方法的一种，它利用各种训练器材和训练方法提高运动员的核心力量能力，进而提高运动员的竞技能力。本书介绍了具有代表性的徒手训练方法、瑞士球训练方法和实心球训练方法，对教练...

现代竞技运动训练理论与实践研究

本书为国家队教练员研修班法国学习考察报告，对保障2008年奥运会的备战具有指导意义。

军事理论和军事训练教程 高、初中版

本书分队列训练、野外生存基本知识、轻武器常识及半自动步枪射击训练、条令条例教育等内容，是一本高中、初中学生参加军事训练的参考教材。...

体能训练

本书主要内容包括：体能训练的概念、体能训练的生理学原理、体能训练的生物化学原理、一般竞技体能训练方法与手段、健康体能训练的方法和手段、体能的恢复训练、体能训练计划与运动处方、体能训练的测量与评...

塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索

现代体能训练 博速球（BOSU）训练方法

本书介绍了一种高效实用的现代力量训练方法——BOSU球训练法。BOSU球训练由精心策划的动作组成，它要求参与者不仅进行身体练习，还要将思想全心投入，其中最大的优点在于，用它的这些新方法简单易行！...

散打运动训练理论与实践

本书是一本教材，从一般理论层次总结和归纳了散打运动训练和竞赛实践中的新经验，较充分、准确地吸收和反映了最新的相关科研成果和训练理论，为散打运动的训练和教学提供了理论基础。...

高原训练的理论与实践 模拟不同时程高原训练对大鼠心肌影响的机制研究

青海高原训练的理论与实践

本书是提高专项运动能力的一种训练方法，是指在适宜的自然高原地区或人工模拟高原条件下所进行的有针对性的低氧训练。