健美操理论与实践创新

本书首先从体科学角度分析了健美操的理论内涵，进而通过健美操理论分析延伸到日常动作编排创新实践中的应用，包括健身健美操和竞技健美操动作编排的创新理论与方法。...

健美操 体育舞蹈

本教材为普通高等学校体育教育专业新课程方案中主干课教材之一，其主要包括：舞蹈概述、舞蹈健身、舞蹈教学与创编、民族民间舞蹈、大众交谊舞、校园集体舞、健身时尚舞蹈等内容。本教材即可作为高等学校体育专...

动感艺术 健美操

健美操是把体操和舞蹈中的简单而具有某种特色的动作，根据练习者的特点，严格按照全面协调发展身体的要求，经过再创造编排成操，并在现代音乐伴奏下进行练习，以增进健康，培养正确的姿态，塑造美的形体，陶冶美的情......

教你练健美操

本丛书以青少年学生为主要读者对象，包含了当今世界体育运动的主流项目和一些新兴时尚的运动项目，有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球、游泳、健美操、武术、跆拳道和定向越野等。...

高校健美操教练员实训培养探究

相伴风韵 用有氧健美操塑造您高雅的气质

健美操

本教材涵盖了健美操基本理论、基本技术，完整套路实践，时尚健身课堂和大众健美操竞赛与欣赏等内容。每个章节精心设计了课前重点难点提示和健身小常识，力求对知识点的学习和运用起到融会贯通的作用。书中单个基...

天天都要好心情 大众心灵健美操

本书从日常生活和工作出发，将心理效应等理论知识与日常生活紧密结合，帮助人们解疑答惑，从而改变心态，改善心理素质，是一本轻松幽默的心理休闲读物。...

骨盆健美操

本书将着重介绍怎样使骨盆肌肉变得结实，书中的练习内容丰富且妙趣横生，即使在日常生活中也能从容进行练习。许多妇女专家、泌尿科专家、矫形外科专家、性病治疗专家都对书中的练习提供了很多实际有效的建议，使...

竞技健美操体能训练研究

本书主要内容包括竞技健美操概述、训练的影响因素、训练原则、基本技术训练、难度动作训练、动作创新、体能训练、运动员损伤的预防与护理。这些内容对于完善竞技健美操教练员的专项知识结构，促进竞技健美操...