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大忙人瑜伽 从头到脚的减压健身术
（美）达瑞恩·齐尔（Darrin Zeer）著；干咏昕译2005 年出版100 页ISBN：7040173158脖子发硬？肩膀发僵？腰背疼痛？头痛眼乏？浑身酸痛？烦躁不安？体力不支？……如果你正被这些痛苦折磨得苦不堪言，那就练练风靡世界的瑜伽动作吧。这种起源于古老印度的神秘运动，能从很多方面给你带来帮助，有许多......
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21天内分泌平衡必瘦法 健身与保健家庭与育儿
（美）莎拉·戈特弗里德（Sara Gottfried）著2017 年出版268 页ISBN：9787530485200提到减肥，人们常常忽略体内激素的作用。当机体对7种激素——雌激素、胰岛素、瘦蛋白（瘦素）、皮质醇、甲状腺激素、生长激素、睾酮——的拮抗升高时，机体本身将通过不断提高激素水平来进行调整，这最终将导致新陈....
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健身习惯和生活方式对高教社区老年人生活质量和体质健康的影响
单威著2016 年出版104 页ISBN：9787564422851本研究从观察老年人的生活健身习惯入手，用运动风险分层来保证所研究的老年人在同一健康状态上，用老年人习惯的健身活动中的参与人数（1人，2人，3人以上）来划分老年人的规律健身习惯行为。并在此基础上，佐以老年人......
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全民健身公共服务体系动力机制建设研究
张瑞林，王先亮，王晓芳著2016 年出版178 页ISBN：9787564424671本研究一建立了全民健身公共服务体系动力机制理论模型，阐述各动力机制的循环关系，提出各动力机制的运作思路；二研究了全民健身公共服务体系的政策机制，探讨了政策执行阻滞问题，提出了政策优化的思路和措施；三构.....
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群众健身理论探索与我国民间体育的传承发展研究
王玮著2017 年出版202 页ISBN：9787206136535本书在大规模社会调查和对大量国内外相关理论研究成果进行总结的基础上，以科学发展观为统领，一方面通过对群众健身管理、群众健身模式、不同类型的群众健身实践的研究，构建群众健身理论体系；另一方面探讨民间体...
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体适能训练理论与健身指导
丁锋2016 年出版288 页ISBN：9787519405151随着社会发展和人们生活水平的不断提高，体育锻炼已逐渐成为人们日常生活中的重要內容，全民健身活动已蔚然成风，成为一种新的文化现象和社会时尚。传统的体育教育专业为了适应当前学校体育改革申对“健康教育”...
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笑对夕阳 张健身书法诗词集
张健身著2001 年出版139 页ISBN：7806042873《高中文言文译注及赏析（与人教版最新教材配套）（高中生必备）》与最新人教版高中语文教材相配套，紧扣教育部颁发的教学大纲，注重知识的系统性和科学性，不仅帮助学生掌握文言字、词、句和准确理解课文，而且强调......
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高校学术文库体育研究论著丛刊 新形势下网球运动文化发展剖析与全民健身攻略
刘东起著2018 年出版247 页ISBN：9787506861809本书重点研究网球运动文化发展和全民健身攻略两方面的内容，作者在具体的研究中将二者紧紧融合在了一起，这样的安排提高了本书的研究深度和实用性。本书主要研究内容有网球运动基本知识、重要组织与著名赛事、...
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健身经济 = Sweat equity: inside the new economy of mind and body
凯利 (Kelly Jason); 郑成雯2017 年出版336 页ISBN：7302458715在这个充满焦虑、压力和竞争的现代世界里，人们比以前花更多的时间和金钱来安抚他们的思想和语调，有时甚至把自己逼到最极端的限度。即使肥胖率达到历史最高水平，美国的财政上最成功的就是每年都在服装、装备和...