健身房 英文版

本书深度整合设计行业的优质资源，收录了国内外众多精品案例，以丰富的元素和创意角度全面展示健身空间，让读者在鉴赏本书之余，找到热爱健身的理由，回归生活的本色。与此同时，本书中所展示的设计精品案例，也将为......

游泳健身与球类训练

本书从教育科学、体育健康、体育哲学和社会休闲体育等多个视角研究了游泳健身与球类训练，对游泳健身与球类训练的相关理论进行了全面回顾和创新分析，对游泳健身与球类训练的发展现状进行了深入剖析，对游泳健身...

青少年课外体育健身指南

本书是一部青少年课外体育健身指引读物，教给广大青少年各种课外体育健身活动的知识，如体育健身活动的类型及如何正确的去进行课外体育健身活动等。...

现代健身新理念

运动要讲科学，只有遵循科学的规律参加体育锻炼，建立文明的生活方式，才能适应现代生活的需要，才能真正强身健体。本书从历史悠久的古代健身观谈到现代科学健身法，旨在引导人们科学享受健身，获得最佳健身效果。共.....

男人 哑铃速效健身塑形138式

本书针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示，并精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案...

力量练习器健身与健美

本丛书以青少年学生为主要读者对象，包含了当今世界体育运动的主流项目和一些新兴时尚的运动项目，有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球、游泳、健美操、武术、跆拳道和定向越野等。...

青少年成长必读书 康体健身

本套丛书深度挖掘中华民族的传统美德，用史料中记载的古今名人的美德故事去感染青少年，促使青少年行为美德的养成。本册主要介绍有关康健的传统美德。...

劲草丛书 简单的生活，真好

瑜伽简单学

本书从瑜伽的历史开始，把这项古老的文化艺术从理论到实践，从基础到健身的详细操作都做了详细的阐述。是初学瑜伽者必不可少的一本入门书。...

超简单7日排毒食谱

本书全面解析了食物排毒密码，精选挑选排毒食材。