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中老年人运动健身指南
庄建国主编2001 年出版275 页ISBN：7508217160生命在于运动，运动要讲科学。为指导中老年人科学运动健身，我们组织编写了这本书。本书为配合全民健身运动的开展，紧密结合中老年人的生理和心理特点，运用运动生理学、运动心理学、运动医学等现代体育科学理论系...
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工业设计资料集 9 医疗健身环境设施
吴翔著2010 年出版415 页ISBN：9787112113231本书是《工业设计资料集》系列中的《医疗·健身·环境设施》分册，其内容涵盖了医疗、健身、环境设施的大部分产品。在系统介绍产品的基础上，选择最具代表性的典型产品加以深入剖析，点面结合。书中的图例都是以...
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家庭享“瘦”健身手册
（日）森俊宪著2015 年出版125 页ISBN：9787547717578本次引进的这本书是其在2012年的新作。本书内容详实、图文并茂，拥有最为简单的纯傻瓜式锻炼法，1分钟即能上手。本书作者根据每个人的情况，将人们分为“沉睡的成功者型”“重视效率型”“稳健成功型”“肌肉训...
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健身·防病·治病小窍门丛书 针灸治病小窍门
杨光主编2015 年出版260 页ISBN：9787506775847本书以病为纲，以法为目，病以统法，法以疗病，分常见中医病证、传染性疾病、内科疾病、外科疾病、骨伤科疾病、皮肤科疾病、妇产科疾病、儿科疾病及五官科疾病、重点介绍180余种病证的独特针灸治疗方法，方法简明扼...
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城市就是健身房 跑酷与自身体重训练
高科著2013 年出版286 页ISBN：7514131876本书从全面健身的角度来看，很多人都在户外锻炼，也有人从健身房走出来到户外锻炼，这本书提供的重点信息不是教跑酷，而是如何用跑酷这套体能训练体系锻炼身体，达到自己想要的目的，简单说只要是在户外练的人，拿这......
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国家登山健身步道 宁海路书
秦学军编著2012 年出版205 页ISBN：9787552604900本书是国家登山健身步道系统的第一本路书，全书点线面结合，分概况、步道节点、推荐线路、营地农家乐、医疗救护信息、节点地名索引等章节，配300多幅照片，图文并茂，全面介绍宁海路步道相关情况，挖掘沿线历史文化，......
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徒手极限健身 无器械力量训练100式
（美）阿尔·卡尔瓦多（AlKavadlo）著2016 年出版209 页ISBN：9787115424839本书是一本终极的无器械健身训练指导书。世界上首屈一指的体能专家、健身教练阿尔·卡瓦德罗运用古老的无器械健身方式来实现自身的超级身体变化。证据就在书中每页上的挑战极限训练法！不用去健身房，不用任何...